磨牙可能對(duì)牙齒、頜面部肌肉及關(guān)節(jié)造成損害，長(zhǎng)期磨牙可能引發(fā)牙齒磨損、顳下頜關(guān)節(jié)紊亂、頭痛等問(wèn)題。磨牙的危害主要有牙齒結(jié)構(gòu)損傷、咀嚼功能下降、顳下頜關(guān)節(jié)癥狀、睡眠質(zhì)量下降、面部肌肉疲勞等。

1、牙齒結(jié)構(gòu)損傷

長(zhǎng)期磨牙會(huì)導(dǎo)致牙齒表面釉質(zhì)磨損，嚴(yán)重時(shí)可能暴露牙本質(zhì)，引發(fā)牙齒敏感甚至牙髓炎。夜間磨牙產(chǎn)生的持續(xù)壓力可能導(dǎo)致牙齒隱裂或折斷，增加齲齒和牙周病的風(fēng)險(xiǎn)。牙齒咬合面磨損還可能改變咬合關(guān)系，進(jìn)一步加重磨牙癥狀。

2、咀嚼功能下降

牙齒過(guò)度磨損會(huì)導(dǎo)致咀嚼效率降低，影響食物消化吸收。部分患者可能出現(xiàn)咬合無(wú)力或咬合不適，長(zhǎng)期可能引發(fā)營(yíng)養(yǎng)不良。牙齒高度降低還可能改變面部垂直距離，導(dǎo)致面部外觀改變。

3、顳下頜關(guān)節(jié)癥狀

磨牙產(chǎn)生的異常應(yīng)力可能引發(fā)顳下頜關(guān)節(jié)紊亂，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)彈響、張口受限或關(guān)節(jié)區(qū)疼痛。長(zhǎng)期磨牙可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)盤(pán)移位或關(guān)節(jié)退行性變，嚴(yán)重時(shí)需進(jìn)行關(guān)節(jié)腔注射或手術(shù)治療。晨起時(shí)關(guān)節(jié)僵硬是常見(jiàn)伴隨癥狀。

4、睡眠質(zhì)量下降

夜間磨牙產(chǎn)生的噪音可能影響伴侶睡眠，患者自身也可能因肌肉緊張而頻繁覺(jué)醒。睡眠結(jié)構(gòu)紊亂可能導(dǎo)致日間嗜睡、注意力不集中等問(wèn)題。部分患者磨牙時(shí)伴隨睡眠呼吸暫停，進(jìn)一步加重睡眠障礙。

5、面部肌肉疲勞

長(zhǎng)期磨牙會(huì)導(dǎo)致咀嚼肌群過(guò)度收縮，引發(fā)面部肌肉酸痛或痙攣。晨起時(shí)面部酸脹是典型表現(xiàn)，嚴(yán)重者可發(fā)展為慢性肌筋膜疼痛綜合征。持續(xù)性肌肉緊張還可能引發(fā)緊張性頭痛或耳部牽涉痛。

建議磨牙患者及時(shí)就醫(yī)，口腔科醫(yī)生可能推薦佩戴咬合墊保護(hù)牙齒，必要時(shí)進(jìn)行咬合調(diào)整或肌肉放松治療。日常生活中應(yīng)避免過(guò)度咀嚼硬物，減少咖啡因攝入，睡前進(jìn)行下頜放松訓(xùn)練有助于緩解癥狀。長(zhǎng)期磨牙者需定期進(jìn)行口腔檢查，評(píng)估牙齒和關(guān)節(jié)狀況，防止不可逆損傷發(fā)生。