意外懷孕的早期癥狀和反應(yīng)主要有停經(jīng)、惡心嘔吐、乳房脹痛、疲勞嗜睡、尿頻等。這些癥狀通常在受孕后1-2周開始出現(xiàn),但個(gè)體差異較大。
月經(jīng)停止是懷孕最明顯的早期信號。育齡女性平時(shí)月經(jīng)規(guī)律,若月經(jīng)推遲7-10天,可能提示懷孕。但需注意,壓力、內(nèi)分泌失調(diào)等因素也可能導(dǎo)致月經(jīng)推遲。
孕早期約50%孕婦會(huì)出現(xiàn)晨吐現(xiàn)象,多發(fā)生在早晨起床后,也可能全天持續(xù)。這種癥狀與體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素水平升高有關(guān),通常在孕12周后逐漸緩解。
懷孕后體內(nèi)雌激素和孕激素水平升高,會(huì)導(dǎo)致乳房脹大、敏感,乳暈顏色加深,乳頭周圍可能出現(xiàn)蒙氏結(jié)節(jié)。這些變化是為產(chǎn)后哺乳做準(zhǔn)備。
孕早期黃體酮水平升高會(huì)使基礎(chǔ)體溫升高,消耗更多能量,導(dǎo)致孕婦容易感到疲勞、嗜睡。這種癥狀在孕中期通常會(huì)有所改善。
懷孕后子宮增大壓迫膀胱,同時(shí)腎臟血流量增加,導(dǎo)致排尿次數(shù)增多。隨著孕周增加,子宮上升進(jìn)入腹腔,尿頻癥狀會(huì)暫時(shí)緩解,到孕晚期又可能再次出現(xiàn)。
若出現(xiàn)上述癥狀懷疑懷孕,建議使用早孕試紙檢測,或到醫(yī)院進(jìn)行血HCG檢查確認(rèn)。確診懷孕后應(yīng)調(diào)整生活方式,避免吸煙飲酒,保持規(guī)律作息,適量補(bǔ)充葉酸,定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查。飲食上注意營養(yǎng)均衡,多吃新鮮蔬菜水果和富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,避免生冷刺激性食物。保持心情愉悅,適當(dāng)進(jìn)行溫和運(yùn)動(dòng)如散步、孕婦瑜伽等。如有嚴(yán)重孕吐或其他不適癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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