寶寶感冒出虛汗可通過保持環(huán)境舒適、適量補(bǔ)充水分、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、物理降溫、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。寶寶感冒出虛汗通常由體溫調(diào)節(jié)功能不完善、病毒感染、免疫力低下、用藥反應(yīng)、繼發(fā)細(xì)菌感染等原因引起。
家長(zhǎng)需將室溫維持在24-26攝氏度,濕度控制在50%-60%,避免穿蓋過厚衣物。出汗后及時(shí)用溫水擦拭頸部、腋窩等部位,更換純棉透氣內(nèi)衣。夜間睡眠時(shí)可適當(dāng)抬高頭部,幫助減少鼻塞引起的呼吸不暢。避免直接吹風(fēng)或接觸冷空氣刺激。
家長(zhǎng)需每2小時(shí)給寶寶喂30-50毫升溫水或口服補(bǔ)液鹽,分次少量飲用??蛇m當(dāng)增加蘋果汁、米湯等含電解質(zhì)液體。觀察尿液顏色,若呈深黃色需增加補(bǔ)液量。避免一次性大量飲水加重胃腸負(fù)擔(dān),哺乳期嬰兒可增加母乳喂養(yǎng)頻次。
選擇易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物,如小米粥、南瓜泥、蒸蛋羹等,少量多餐喂養(yǎng)。暫時(shí)減少高蛋白高脂肪食物攝入,增加維生素C含量高的西藍(lán)花、獼猴桃等果蔬。風(fēng)寒型感冒可適量飲用蔥白水,風(fēng)熱型適合白蘿卜煮水。
體溫超過38.5攝氏度時(shí),家長(zhǎng)可用32-34攝氏度溫水進(jìn)行擦浴,重點(diǎn)擦拭額頭、四肢大血管處。禁止使用酒精擦浴或冰敷。配合退熱貼使用時(shí)需每4小時(shí)更換,觀察皮膚有無過敏反應(yīng)。發(fā)熱期間每2小時(shí)測(cè)量體溫并記錄變化趨勢(shì)。
病毒感染可遵醫(yī)囑使用小兒氨酚黃那敏顆粒緩解癥狀,細(xì)菌感染需用阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑。中成藥可選小兒豉翹清熱顆?;蛐悍螣峥却诜骸S盟幤陂g觀察是否出現(xiàn)皮疹、腹瀉等不良反應(yīng),禁止自行調(diào)整劑量或聯(lián)合用藥。
感冒期間保證每日12-14小時(shí)睡眠,暫停劇烈活動(dòng)。恢復(fù)期可逐步增加戶外活動(dòng)時(shí)間,但需避免人群密集場(chǎng)所。注意觀察是否出現(xiàn)持續(xù)高熱、精神萎靡、尿量減少等預(yù)警癥狀,必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)復(fù)查血常規(guī)。日??赏ㄟ^補(bǔ)充維生素D、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等方式增強(qiáng)體質(zhì),流感季節(jié)前可咨詢醫(yī)生接種相關(guān)疫苗。
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