大人尿床在醫(yī)學(xué)上稱為成人遺尿癥，可能由生理性因素、膀胱過度活動癥、泌尿系統(tǒng)感染、神經(jīng)系統(tǒng)病變、睡眠呼吸暫停等原因引起，可通過生活方式調(diào)整、膀胱訓(xùn)練、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式干預(yù)。
一、生理性因素
睡前過量飲水、飲用含咖啡因或酒精的飲料可能導(dǎo)致夜間尿量增多。精神壓力過大或過度疲勞可能加深睡眠程度，降低大腦對膀胱充盈信號的敏感性。這類情況通常無須特殊治療，建議調(diào)整飲水習(xí)慣，避免睡前兩小時內(nèi)大量飲水，減少刺激性飲料攝入，并通過放松訓(xùn)練緩解壓力。
二、膀胱過度活動癥
膀胱過度活動癥可能與逼尿肌異常收縮、神經(jīng)調(diào)節(jié)功能紊亂等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為尿急、尿頻、夜尿增多等癥狀?；颊咝柽M行膀胱訓(xùn)練，如延遲排尿以增加膀胱容量，也可遵醫(yī)囑使用索利那新片、米拉貝隆緩釋片等藥物抑制逼尿肌過度活動。
三、泌尿系統(tǒng)感染
細菌感染可能引起膀胱炎或尿道炎，導(dǎo)致膀胱黏膜敏感度升高。感染常伴隨尿痛、尿液渾濁等癥狀。治療需遵醫(yī)囑使用抗生素，如左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等，并增加每日飲水量以促進細菌排出。
四、神經(jīng)系統(tǒng)病變
糖尿病周圍神經(jīng)病變、脊髓損傷或腦卒中可能影響膀胱控制神經(jīng)通路。這類疾病多伴有肢體麻木、運動障礙等神經(jīng)癥狀。治療需針對原發(fā)病，如糖尿病患者需控制血糖，同時可進行盆底肌康復(fù)訓(xùn)練改善排尿功能。
五、睡眠呼吸暫停
睡眠期間反復(fù)呼吸暫?？赡軐?dǎo)致缺氧，引發(fā)夜間血壓波動和心房鈉尿肽分泌增加，進而促進尿液生成。患者常伴有打鼾、白天嗜睡等癥狀?？赏ㄟ^持續(xù)氣道正壓通氣治療改善通氣，減少夜間遺尿發(fā)生。
成人出現(xiàn)遺尿現(xiàn)象應(yīng)記錄排尿日記，包括飲水時間、尿床頻率等，就醫(yī)時提供詳細信息有助于診斷。日常避免攝入利尿食物如西瓜、冬瓜，睡前排空膀胱。穿著吸水性好的內(nèi)衣褲可減少皮膚刺激。若遺尿伴隨血尿、腰痛或神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，須及時前往泌尿外科或神經(jīng)科就診，通過尿動力學(xué)檢查、超聲等明確病因。長期遺尿可能影響心理健康，家屬應(yīng)給予理解支持，必要時尋求心理咨詢。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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