腳氣具有傳染性,可通過(guò)直接接觸或共用物品傳播。腳氣可通過(guò)保持足部清潔干燥、使用抗真菌藥物、穿透氣鞋襪、避免共用物品、定期消毒鞋襪等方式治療。腳氣通常由真菌感染、足部多汗、免疫力低下、長(zhǎng)期穿不透氣鞋襪、衛(wèi)生習(xí)慣不良等原因引起。
每日用溫水及溫和肥皂清洗足部,重點(diǎn)清潔趾縫等易藏污納垢部位,洗后徹底擦干。真菌在潮濕環(huán)境中易繁殖,保持干燥能有效抑制其生長(zhǎng)??蛇x擇吸濕性好的棉質(zhì)毛巾擦拭,避免用力摩擦導(dǎo)致皮膚破損。清洗后可使用吹風(fēng)機(jī)冷風(fēng)檔輔助干燥趾縫。
腳氣由皮膚癬菌感染引起,需規(guī)范使用抗真菌藥物治療。常見外用藥物包括聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑散、特比萘芬噴霧劑等,需按說(shuō)明書足療程使用。嚴(yán)重時(shí)可口服伊曲康唑膠囊或鹽酸特比萘芬片,但須在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。用藥期間需持續(xù)至癥狀消失后1-2周,避免復(fù)發(fā)。
選擇吸濕排汗的純棉或抗菌材質(zhì)襪子,每日更換清洗。鞋子宜選用真皮、網(wǎng)面等透氣材質(zhì),避免連續(xù)兩天穿同一雙鞋。夏季可多穿露趾涼鞋,保持足部通風(fēng)。運(yùn)動(dòng)后及時(shí)更換汗?jié)裥m,減少真菌滋生環(huán)境。新購(gòu)鞋子可使用抗真菌噴霧預(yù)處理。
不與他人共用拖鞋、浴巾、修腳工具等個(gè)人物品,家庭成員需分開使用洗腳盆。公共場(chǎng)所盡量不赤腳行走,健身房、游泳池等潮濕環(huán)境需穿防水拖鞋。定期用沸水燙洗襪子、床單等可能接觸足部的織物,殺滅殘留真菌。
使用含氯消毒液或紫外線鞋柜對(duì)鞋子內(nèi)部進(jìn)行消毒,陽(yáng)光暴曬也能有效殺滅真菌。襪子需用60℃以上熱水配合殺菌洗衣液清洗。鞋柜應(yīng)保持通風(fēng)干燥,可放置除濕劑或抗真菌粉末。治療期間建議淘汰舊襪子,更換新襪避免重復(fù)感染。
腳氣患者需注意飲食均衡,適量補(bǔ)充維生素B族和鋅元素有助于皮膚修復(fù)。避免攝入過(guò)多辛辣刺激食物,減少足部出汗。選擇透氣性好的鞋子,避免長(zhǎng)時(shí)間穿橡膠雨靴或厚重靴子。運(yùn)動(dòng)后及時(shí)清潔足部,保持趾甲修剪平整。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)化膿感染,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行真菌培養(yǎng)和針對(duì)性治療。家庭成員中有感染者應(yīng)同步治療,防止交叉?zhèn)魅尽?/p>
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