腳雞眼一般是指胼胝或雞眼,主要由長期摩擦或壓迫導(dǎo)致皮膚角質(zhì)層增厚形成。常見原因有遺傳因素、穿鞋不當(dāng)、足部畸形、運(yùn)動損傷及職業(yè)因素等。
部分人群因遺傳性足部結(jié)構(gòu)異常,如扁平足、高弓足等,導(dǎo)致行走時局部壓力分布不均,易在受力部位形成角質(zhì)增生。此類情況需通過定制矯形鞋墊減輕壓力,避免赤足行走或穿硬底鞋。
長期穿著過緊、鞋頭狹窄或高跟鞋會使足趾受壓,反復(fù)摩擦刺激皮膚角質(zhì)化。建議選擇透氣寬松的軟底鞋,必要時使用硅膠分趾器隔離摩擦部位。
拇外翻、錘狀趾等畸形會改變足部受力點(diǎn),誘發(fā)局部角質(zhì)增生。輕度畸形可通過拉伸訓(xùn)練改善,重度需考慮截骨矯形手術(shù)。
跑步、登山等運(yùn)動若姿勢不當(dāng)或運(yùn)動量過大,可能造成足底特定區(qū)域過度摩擦。運(yùn)動前后應(yīng)做好足部護(hù)理,使用減震鞋墊并控制運(yùn)動強(qiáng)度。
長期站立或重體力勞動者足部承重大,易在跖骨頭部形成胼胝。工作時可間歇性休息,睡前用溫水泡腳軟化角質(zhì),配合尿素軟膏外涂。
日常需保持足部清潔干燥,避免自行修剪或使用腐蝕性藥膏;若雞眼伴隨疼痛、感染或影響行走,應(yīng)及時就醫(yī)進(jìn)行冷凍治療或手術(shù)切除。糖尿病患者出現(xiàn)足部角質(zhì)增生時須優(yōu)先排查血管神經(jīng)病變,禁止隨意處理。
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