目前沒(méi)有研究表明山楂泡水喝能降低低密度膽固醇,因此,通常認(rèn)為山楂泡水喝不能降低低密度膽固醇。
低密度膽固醇是低密度脂蛋白中的膽固醇,能反映低密度脂蛋白的多少。山楂性微溫,歸脾、胃、肝經(jīng),具有消食化積、行氣散瘀的功效,適量食用一般可以改善食積氣滯、血瘀腹痛等癥狀。但是,目前沒(méi)有研究表明山楂有降低低密度膽固醇的功效。如果想要降低低密度膽固醇,一般可以食用低脂食物,如低脂牛奶、糙米、蝦等;也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片、非諾貝特膠囊等藥物;還可以多鍛煉,減少脂肪的堆積,如跑步、跳繩、打籃球等。
建議平時(shí)養(yǎng)成規(guī)律、良好的生活習(xí)慣,不要熬夜、早睡早起、戒煙戒酒。如果身體出現(xiàn)不適癥狀,建議及時(shí)就醫(yī),以免耽誤病情。
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