牙齒結(jié)石無法自行徹底清除,需通過專業(yè)潔牙處理。牙結(jié)石的清除方法主要有超聲波潔牙、手工刮治、噴砂潔牙等。
牙結(jié)石是牙菌斑長期堆積鈣化形成的硬質(zhì)沉積物,與牙齒表面結(jié)合緊密,普通刷牙或家用工具難以完全去除。日常使用含焦磷酸鈉的牙膏可能延緩新結(jié)石形成,但對已形成的結(jié)石無效。牙結(jié)石長期存在會刺激牙齦導(dǎo)致紅腫出血,可能引發(fā)牙周炎甚至牙齒松動。部分患者嘗試用針或尖銳工具刮除結(jié)石,可能損傷牙釉質(zhì)或牙齦造成感染。牙科診所的超聲波潔牙儀能通過高頻振動安全粉碎結(jié)石,同時拋光牙面減少菌斑附著。
建議每6-12個月進行一次專業(yè)潔牙,日常采用巴氏刷牙法配合牙線清潔,重點清理牙齦溝和牙縫。減少吸煙、濃茶、咖啡等易染色飲食,餐后可用漱口水減少食物殘渣滯留。兒童應(yīng)從乳牙期開始培養(yǎng)正確刷牙習(xí)慣,家長需監(jiān)督其使用含氟牙膏。糖尿病患者、孕婦等特殊人群更需加強口腔護理,發(fā)現(xiàn)牙齦持續(xù)出血或口臭加重應(yīng)及時就醫(yī)。
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