心臟早搏是指心臟在正常節(jié)律基礎(chǔ)上出現(xiàn)的提前搏動,多數(shù)情況下可以治好。心臟早搏可能由情緒緊張、過量攝入咖啡因、心肌缺血、心肌炎、電解質(zhì)紊亂等原因引起,可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、射頻消融術(shù)等方式干預(yù)。
長期焦慮或壓力過大會刺激交感神經(jīng)興奮,導(dǎo)致心臟電活動異常。這類早搏通常表現(xiàn)為偶發(fā)心悸,無須特殊治療,可通過冥想、深呼吸等放松訓(xùn)練緩解癥狀。
咖啡、濃茶等含咖啡因飲品會增強(qiáng)心肌興奮性。減少攝入后早搏多能自行消失,日常建議每日咖啡因攝入不超過400毫克,相當(dāng)于2-3杯標(biāo)準(zhǔn)美式咖啡。
冠狀動脈供血不足時(shí),心肌細(xì)胞缺氧易引發(fā)異常電信號?;颊呖赡馨殡S胸悶、胸痛癥狀,需使用單硝酸異山梨酯片改善血流,或阿托伐他汀鈣片調(diào)節(jié)血脂。
病毒感染后心肌局部炎癥可破壞傳導(dǎo)系統(tǒng),早搏頻率較高且持續(xù)時(shí)間長。急性期需臥床休息,配合輔酶Q10膠囊營養(yǎng)心肌,嚴(yán)重時(shí)使用鹽酸胺碘酮片控制心律。
低鉀血癥會使心肌細(xì)胞膜電位不穩(wěn)定,常見于腹瀉或利尿劑使用不當(dāng)??诜然浘忈屍a(bǔ)充電解質(zhì),同時(shí)監(jiān)測血鉀濃度維持在3.5-5.0mmol/L范圍。
心臟早搏患者應(yīng)保持規(guī)律作息,每日睡眠7-8小時(shí),避免熬夜和過度勞累。飲食選擇低鹽低脂食譜,增加香蕉、菠菜等富鉀食物攝入,戒煙限酒。每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動如快走、游泳,強(qiáng)度以心率不超過220-年齡×60%為宜。若早搏發(fā)作頻繁或伴隨暈厥、呼吸困難,需立即心內(nèi)科就診,必要時(shí)進(jìn)行24小時(shí)動態(tài)心電圖監(jiān)測評估病情。
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