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懷孕低血糖暈倒怎么辦

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懷孕低血糖暈倒需立即補(bǔ)充糖分并調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),可通過進(jìn)食糖果、飲用糖水、調(diào)整進(jìn)餐頻率、監(jiān)測(cè)血糖、及時(shí)就醫(yī)等方式處理。低血糖暈倒可能與飲食不規(guī)律、妊娠反應(yīng)、胰島素抵抗、胎兒需求增加、妊娠糖尿病等因素有關(guān)。

1、進(jìn)食糖果

孕婦低血糖暈倒時(shí)需快速補(bǔ)充單糖類食物,如含服硬糖或巧克力。單糖能迅速被腸道吸收進(jìn)入血液,5-15分鐘內(nèi)可緩解頭暈、冷汗等低血糖癥狀。選擇糖果時(shí)應(yīng)避免含薄荷等刺激性成分的產(chǎn)品,優(yōu)先選用葡萄糖片或水果味軟糖。隨身攜帶獨(dú)立包裝的糖果,在出現(xiàn)心慌、手抖等前驅(qū)癥狀時(shí)立即服用。

2、飲用糖水

將15-20克白砂糖溶于200毫升溫水中制成糖水飲用,比固體糖更快升高血糖。糖水溫度以40℃為宜,避免燙傷食道。若意識(shí)模糊無法自主吞咽,可將糖水滴在舌下黏膜吸收。癥狀緩解后需再進(jìn)食全麥面包等復(fù)合碳水化合物維持血糖穩(wěn)定。

3、調(diào)整進(jìn)餐頻率

將每日3餐改為5-6次少量進(jìn)食,每2-3小時(shí)補(bǔ)充一次營(yíng)養(yǎng)。早餐需包含蛋白質(zhì)和復(fù)合碳水,如雞蛋搭配燕麥粥。加餐可選擇無糖酸奶配堅(jiān)果或半個(gè)蘋果,避免長(zhǎng)時(shí)間空腹。睡前1小時(shí)進(jìn)食含酪蛋白的牛奶或奶酪,預(yù)防夜間低血糖。

4、監(jiān)測(cè)血糖

使用便攜式血糖儀每日監(jiān)測(cè)空腹及餐后2小時(shí)血糖,空腹血糖應(yīng)維持在3.3-5.3mmol/L。記錄每次暈倒前的飲食和活動(dòng)情況,幫助醫(yī)生判斷誘因。監(jiān)測(cè)尿酮體變化,若出現(xiàn)陽性需警惕饑餓性酮癥。注意血糖儀試紙保存條件,避免檢測(cè)誤差。

5、及時(shí)就醫(yī)

反復(fù)暈厥或血糖持續(xù)低于3.0mmol/L時(shí)需急診處理。妊娠糖尿病孕婦出現(xiàn)意識(shí)喪失應(yīng)立即靜脈推注50%葡萄糖。產(chǎn)科醫(yī)生可能調(diào)整胰島素用量或開具胰高血糖素筆備用。需排查甲狀腺功能減退、腎上腺皮質(zhì)功能不全等合并癥。

孕婦應(yīng)保證每日攝入130克以上碳水化合物,選擇低升糖指數(shù)食物如糙米、蕎麥等。適當(dāng)增加瘦肉、魚類等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,避免高脂飲食延緩胃排空。規(guī)律進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),避免清晨空腹運(yùn)動(dòng)。隨身攜帶醫(yī)療警示卡,注明妊娠狀態(tài)和低血糖病史。家屬需學(xué)習(xí)低血糖急救措施,包括側(cè)臥位防誤吸和糖分補(bǔ)充時(shí)機(jī)。定期進(jìn)行糖化血紅蛋白和胎兒生長(zhǎng)發(fā)育監(jiān)測(cè),妊娠28周后增加產(chǎn)檢頻率。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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