月經(jīng)量少顏色黑褐色可能與內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜損傷、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常、宮腔粘連等因素有關(guān)。通常表現(xiàn)為經(jīng)期縮短、經(jīng)血黏稠、下腹墜脹等癥狀。
長(zhǎng)期熬夜或精神壓力可能導(dǎo)致激素分泌紊亂,使子宮內(nèi)膜增生不足??杀憩F(xiàn)為經(jīng)量減少且顏色加深,伴隨經(jīng)期不規(guī)律。建議調(diào)整作息并減少咖啡因攝入,必要時(shí)需檢測(cè)性激素六項(xiàng)。
多次人工流產(chǎn)或?qū)m腔操作可能損傷基底層,導(dǎo)致內(nèi)膜變薄。經(jīng)血排出緩慢氧化后呈黑褐色,常伴有痛經(jīng)。需通過(guò)超聲檢查評(píng)估內(nèi)膜厚度,嚴(yán)重者需雌激素周期治療。
雄激素過(guò)高抑制卵泡發(fā)育,引發(fā)稀發(fā)排卵。月經(jīng)稀發(fā)且經(jīng)血顏色深,可能伴隨痤瘡或體毛增多。確診需結(jié)合超聲與激素檢查,常用炔雌醇環(huán)丙孕酮片調(diào)節(jié)周期。
甲減患者代謝率降低會(huì)影響子宮內(nèi)膜脫落,甲亢則可能引起月經(jīng)紊亂。經(jīng)血顏色異??赡馨殡S怕冷或心悸,需檢查T(mén)SH指標(biāo)。左甲狀腺素鈉片或甲巰咪唑片需遵醫(yī)囑使用。
宮腔術(shù)后感染或結(jié)核可能導(dǎo)致內(nèi)膜纖維化粘連。經(jīng)血流出受阻而顏色加深,嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)閉經(jīng)。宮腔鏡檢查是金標(biāo)準(zhǔn),輕度粘連可通過(guò)宮腔鏡分離術(shù)改善。
日常需保持外陰清潔干燥,避免盆浴和性生活。飲食上增加動(dòng)物肝臟、菠菜等富鐵食物,經(jīng)期忌食生冷辛辣。適度進(jìn)行瑜伽或快走等有氧運(yùn)動(dòng),避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致盆腔充血。若癥狀持續(xù)3個(gè)月以上或伴隨嚴(yán)重腹痛,應(yīng)及時(shí)進(jìn)行婦科超聲和激素水平檢測(cè)。
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