90和150屬于高血壓范疇,收縮壓150毫米汞柱和舒張壓90毫米汞柱已達(dá)到高血壓診斷標(biāo)準(zhǔn)。
高血壓是指血液在血管內(nèi)流動時對血管壁造成的壓力持續(xù)高于正常值。根據(jù)世界衛(wèi)生組織標(biāo)準(zhǔn),成年人安靜狀態(tài)下收縮壓超過140毫米汞柱或舒張壓超過90毫米汞柱即可診斷為高血壓。測量血壓時需在靜息狀態(tài)下重復(fù)測量多次,避免因緊張或活動導(dǎo)致的暫時性血壓升高。血壓長期處于150/90毫米汞柱水平可能增加心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn),需要引起重視。高血壓初期可能沒有明顯癥狀,但會逐漸損害心臟、腎臟、眼底等靶器官。
建議定期監(jiān)測血壓并記錄數(shù)值變化,保持低鹽低脂飲食,每日食鹽攝入量控制在5克以下,增加新鮮蔬菜水果攝入,每周進(jìn)行適度有氧鍛煉,避免熬夜和過度勞累,戒煙限酒,肥胖者需控制體重,若確診高血壓應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療,不可自行調(diào)整藥物劑量或停藥。
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