腹瀉是指排便次數(shù)超過每日3次,或糞便量超過每日200克,且糞便質(zhì)地稀薄或呈水樣的癥狀。腹瀉通常由腸道功能紊亂、感染、食物不耐受、藥物副作用、腸道疾病等原因引起,可通過飲食調(diào)整、口服補液鹽、益生菌制劑、止瀉藥物、抗生素等方式治療。
腸道功能紊亂可能與精神壓力、飲食不規(guī)律等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為腹部不適、排便急迫等癥狀。治療以調(diào)整生活方式為主,如規(guī)律進食、減少刺激性食物攝入,嚴(yán)重時需遵醫(yī)囑使用調(diào)節(jié)腸道功能的藥物。
感染性腹瀉多由病毒、細(xì)菌或寄生蟲引起,常見癥狀包括發(fā)熱、腹痛、惡心嘔吐等。病毒性感染可使用蒙脫石散等吸附劑,細(xì)菌感染需在醫(yī)生指導(dǎo)下選用諾氟沙星膠囊、鹽酸左氧氟沙星片等抗生素,同時配合口服補液鹽溶液預(yù)防脫水。
食物不耐受通常因乳糖、果糖等成分無法正常消化吸收導(dǎo)致,伴隨腹脹、排氣增多等表現(xiàn)。處理重點在于識別并避免致敏食物,必要時補充消化酶制劑改善癥狀。
部分藥物如抗生素、降壓藥可能干擾腸道菌群平衡或腸道蠕動,引發(fā)腹瀉。需及時咨詢醫(yī)生調(diào)整用藥方案,并可配合雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等益生菌恢復(fù)菌群平衡。
炎癥性腸病、腸易激綜合征等慢性疾病可引起持續(xù)性腹瀉,常伴有血便、體重下降等警報癥狀。需通過腸鏡等檢查明確診斷,治療包括美沙拉秦腸溶片控制炎癥、匹維溴銨片緩解腸道痙攣等綜合治療。
腹瀉期間需注意補充水分和電解質(zhì),優(yōu)先選擇清淡易消化的食物如白粥、蒸蛋羹等,避免高脂、高纖維及乳制品攝入。恢復(fù)階段可逐步增加富含果膠的蘋果泥、香蕉等食物幫助糞便成形。若腹瀉持續(xù)超過48小時伴嚴(yán)重脫水、高熱或血便,應(yīng)立即就醫(yī)進行病原學(xué)檢查和針對性治療。日常應(yīng)養(yǎng)成飯前便后洗手習(xí)慣,避免生冷未煮熟食物,定期進行腸道健康評估。
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