寶寶肚子脹氣、消化不良或便秘時(shí),家長(zhǎng)可以采用腹部按摩幫助緩解不適。正確的按摩手法主要有輕柔順時(shí)針撫觸、I Love U手法、蹬自行車式輔助、熱敷配合按摩以及撫觸油輔助按摩。
家長(zhǎng)需讓寶寶平躺,使用手掌根部以肚臍為中心,順著腸道蠕動(dòng)方向進(jìn)行輕柔的順時(shí)針畫(huà)圈按摩。這種手法有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),緩解因積食或腸道氣體聚集引起的腹脹。按摩時(shí)力度要輕緩,每次持續(xù)三到五分鐘,避免在寶寶剛進(jìn)食后立即進(jìn)行。若寶寶哭鬧或表現(xiàn)出抗拒,家長(zhǎng)應(yīng)停止操作。
該手法模擬字母I、L、U的軌跡,分三步按摩寶寶左腹部。家長(zhǎng)先用手指沿寶寶右側(cè)肋骨下方向下推劃形成I形,再?gòu)淖笙蛴覚M推形成L形,最后從左下腹向上再向右下劃出U形。這種方法能針對(duì)性刺激降結(jié)腸和乙狀結(jié)腸,對(duì)緩解便秘有較好效果。家長(zhǎng)需注意使用指腹輕柔操作,避免按壓過(guò)深。
家長(zhǎng)在按摩時(shí)可配合下肢運(yùn)動(dòng),握住寶寶腳踝做交替蹬自行車動(dòng)作。這種運(yùn)動(dòng)能通過(guò)腿部活動(dòng)間接刺激腹部肌肉和腸道,促進(jìn)排氣。每次進(jìn)行十到十五組動(dòng)作,與腹部按摩交替進(jìn)行。注意動(dòng)作幅度要輕柔,避免過(guò)度牽拉寶寶髖關(guān)節(jié)。
家長(zhǎng)可使用溫?zé)岬拿矸笤趯殞毟共科毯笤龠M(jìn)行按摩,溫?zé)岽碳つ軒椭潘筛共考∪?,增?qiáng)按摩效果。熱敷溫度應(yīng)控制在四十?dāng)z氏度左右,時(shí)間不超過(guò)三分鐘,需提前測(cè)試溫度避免燙傷。此法特別適用于因腸痙攣引起的哭鬧不安。
家長(zhǎng)可將少量嬰兒專用撫觸油搓熱后涂抹于掌心,再進(jìn)行腹部按摩。油脂能減少皮膚摩擦,使手法更順暢。選擇無(wú)香料、無(wú)刺激成分的撫觸油,按摩后注意觀察寶寶皮膚是否出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)。撫觸過(guò)程還能增強(qiáng)親子互動(dòng),緩解寶寶緊張情緒。
家長(zhǎng)需注意觀察寶寶反應(yīng),若按摩后癥狀無(wú)改善或出現(xiàn)嘔吐、發(fā)熱、血便等異常情況,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。日常喂養(yǎng)中應(yīng)注意拍嗝、合理控制奶量,保持寶寶飲食規(guī)律。按摩環(huán)境應(yīng)溫暖舒適,選擇寶寶情緒穩(wěn)定時(shí)進(jìn)行,每次時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。定期進(jìn)行腹部撫觸有助于促進(jìn)寶寶消化系統(tǒng)發(fā)育,但不能替代必要的醫(yī)療干預(yù)。
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