足弓塌陷是否能練起來，應(yīng)根據(jù)具體情況進行判斷。如果足弓塌陷比較輕微，一般是能練起來的；但如果足弓塌陷比較嚴重，通常是不能練起來的。
1、足弓塌陷比較輕微：足弓塌陷一般是由先天發(fā)育不良、骨折等因素引起的，如果患者塌陷的程度比較輕，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過提踵、外旋等運動通常是能練起來的。
2、足弓塌陷比較嚴重：但如果患者足弓塌陷的程度比較嚴重，此時通過運動一般是不能練起來的。建議在醫(yī)生的幫助下通過手術(shù)進行矯形治療。
如果出現(xiàn)了足弓塌陷的情況，建議及時前往醫(yī)院進行就診治療，以免延誤病情，不利于身體的正常自由跑動和行走。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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