早泄可通過心理疏導(dǎo)、行為訓(xùn)練、局部麻醉劑、口服藥物、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。早泄通常由心理因素、龜頭敏感度過高、前列腺炎、甲狀腺功能異常、遺傳因素等原因引起。
焦慮抑郁等負面情緒可能干擾射精控制能力,建議在專業(yè)心理醫(yī)生指導(dǎo)下進行認知行為治療。伴侶共同參與治療有助于緩解緊張關(guān)系,建立良性互動模式。治療期間需保持規(guī)律作息,避免過度疲勞。
停動法和擠壓法等行為訓(xùn)練能幫助延長射精潛伏期。訓(xùn)練需在性治療師指導(dǎo)下循序漸進進行,每周重復(fù)進行2-3次。配合盆底肌鍛煉可增強控制能力,每次收縮維持5-10秒,每日練習(xí)3組。
利多卡因凝膠等表面麻醉劑可降低龜頭敏感度,性交前20分鐘涂抹于冠狀溝處。使用前需做皮膚測試避免過敏反應(yīng),建議配合避孕套防止藥物轉(zhuǎn)移。該方式可能出現(xiàn)局部麻木感,需控制用藥頻率。
達泊西汀片、帕羅西汀片等5-羥色胺再攝取抑制劑可調(diào)節(jié)神經(jīng)傳導(dǎo),需在醫(yī)生指導(dǎo)下按需服用。舍曲林片等藥物需連續(xù)使用2-3周見效,可能出現(xiàn)頭暈惡心等副作用。伴有前列腺炎者可配合坦索羅辛膠囊治療。
腎氣不固型可服用金匱腎氣丸,肝郁氣滯型適用逍遙丸。針灸選取關(guān)元、腎俞等穴位,隔日治療1次。食療推薦山藥枸杞粥,忌食辛辣刺激食物。治療期間需節(jié)制房事頻率,避免過度耗損腎精。
建立健康生活方式對早泄調(diào)理至關(guān)重要。每日保證7-8小時睡眠,適當(dāng)進行慢跑游泳等有氧運動。飲食注意補充鋅元素,多食用牡蠣核桃等食物。避免穿緊身內(nèi)褲減少局部刺激,性交前可嘗試轉(zhuǎn)移注意力緩解緊張情緒。癥狀持續(xù)加重或伴隨尿頻尿痛時,應(yīng)及時到泌尿外科就診排查器質(zhì)性疾病。
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