新生嬰兒出生后14天開(kāi)始補(bǔ)充魚肝油效果較好。魚肝油主要含有維生素A和維生素D,有助于促進(jìn)鈣吸收和視力發(fā)育。補(bǔ)充時(shí)機(jī)需結(jié)合喂養(yǎng)方式、季節(jié)光照等因素調(diào)整,避免與鐵劑同服。
母乳喂養(yǎng)的嬰兒更需重視魚肝油補(bǔ)充。母乳中維生素D含量較低,冬季日照不足時(shí),嬰兒皮膚合成維生素D能力有限。早產(chǎn)兒、低體重兒等特殊群體可在醫(yī)生指導(dǎo)下提前至出生后7天開(kāi)始補(bǔ)充。選擇上午時(shí)段服用有利于維生素D的轉(zhuǎn)化利用,建議在喂奶后30分鐘服用以減少胃腸刺激。
配方奶粉喂養(yǎng)的嬰兒需計(jì)算每日維生素D攝入總量。多數(shù)配方奶粉已強(qiáng)化維生素D,若每日奶量達(dá)到800毫升以上,可能無(wú)須額外補(bǔ)充魚肝油。夏季陽(yáng)光充足時(shí),健康足月兒通過(guò)每天30分鐘日光浴即可滿足維生素D需求。魚肝油開(kāi)封后需冷藏保存,避免反復(fù)接觸空氣導(dǎo)致氧化變質(zhì)。
家長(zhǎng)應(yīng)選擇符合國(guó)家嬰幼兒食品標(biāo)準(zhǔn)的魚肝油制劑,注意觀察嬰兒有無(wú)腹瀉、皮疹等不良反應(yīng)。定期兒保體檢時(shí)需告知醫(yī)生補(bǔ)充情況,通過(guò)血清25羥維生素D檢測(cè)評(píng)估補(bǔ)充效果。避免長(zhǎng)期超量補(bǔ)充導(dǎo)致維生素A蓄積中毒,維生素D每日補(bǔ)充量不超過(guò)400國(guó)際單位為宜。
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