一般情況下,如果血糖6.7mmol/L是空腹血糖,則算高;如果是餐后一小時和餐后兩小時的血糖,則不算高。
1.算:空腹血糖是指在晚餐之后不再進(jìn)食,空腹12小時以上的血糖值,正常人的空腹血糖為4.4mmol/L-6.1mmol/L。如果空腹血糖為6.7mmol/L,則偏高,屬于不正常的情況,可能是由于劇烈運(yùn)動、過度緊張、甲狀腺功能亢進(jìn)癥等原因引起。
2.不算:餐后一小時的血糖正常值在6.7-9.4mmol/L,餐后2小時的血糖正常值不超過7.8mmol/L。此時空腹血糖6.7mmol/L是正常的情況,一般無需治療。
在飲食上,建議多吃富含蛋白質(zhì)、多種維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分的食物,如雞蛋、瘦肉、西紅柿、蘋果等,可以補(bǔ)充身體所需的能量,有助于維持機(jī)體健康。
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