人工流產(chǎn)后一般需要休息7-14天再外出活動,具體時間需根據(jù)術(shù)后恢復情況調(diào)整。
人工流產(chǎn)術(shù)后子宮內(nèi)膜存在創(chuàng)面,過早外出可能因體力消耗、受涼或感染風險影響恢復。術(shù)后1-3天建議絕對臥床休息,此時子宮收縮明顯,陰道出血量較多,需密切觀察體溫和出血情況。術(shù)后4-7天可逐漸增加室內(nèi)活動,如緩慢行走,但仍需避免久站或提重物。術(shù)后7天后若出血減少、無腹痛及發(fā)熱,可短時間外出,但需注意保暖并控制活動強度。術(shù)后14天左右多數(shù)女性身體基本恢復,經(jīng)復查確認無異常后可恢復正常外出,但仍需避免劇烈運動或過度疲勞。
人工流產(chǎn)后需加強營養(yǎng)攝入,多食用富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵的食物如瘦肉、動物肝臟、菠菜等,促進氣血恢復。術(shù)后1個月內(nèi)禁止盆浴、游泳及性生活,保持會陰清潔,每日用溫水清洗外陰并更換內(nèi)褲。外出時應選擇溫暖天氣,穿戴寬松衣物,隨身攜帶衛(wèi)生用品。若出現(xiàn)持續(xù)腹痛、發(fā)熱或出血量突然增多,應立即就醫(yī)。術(shù)后30天需返院復查超聲,評估子宮恢復情況。
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