膝蓋上方肌肉疼可能與股四頭肌勞損、肌腱炎、滑囊炎、骨關(guān)節(jié)炎或髕骨軟化癥等原因有關(guān)。股四頭肌是位于大腿前側(cè)的肌肉群，過(guò)度運(yùn)動(dòng)或外傷可能導(dǎo)致其拉傷或疲勞；肌腱炎和滑囊炎多因重復(fù)動(dòng)作或局部壓力引發(fā)；骨關(guān)節(jié)炎和髕骨軟化癥則與關(guān)節(jié)退行性變或髕骨軌跡異常相關(guān)。
一、股四頭肌勞損
股四頭肌勞損常見(jiàn)于運(yùn)動(dòng)過(guò)量或突然增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的人群，表現(xiàn)為膝蓋上方酸痛、腫脹或活動(dòng)受限?？赏ㄟ^(guò)休息、冰敷及適度拉伸緩解，嚴(yán)重時(shí)需物理治療。
二、肌腱炎
股四頭肌肌腱炎多因重復(fù)跳躍或跑步動(dòng)作導(dǎo)致肌腱微損傷，疼痛集中于髕骨上緣。建議減少劇烈運(yùn)動(dòng)，使用非甾體抗炎藥如布洛芬片，配合超聲波治療促進(jìn)修復(fù)。
三、滑囊炎
髕前滑囊炎由長(zhǎng)期跪姿或局部撞擊引發(fā)，膝蓋上方出現(xiàn)紅腫、壓痛。需避免壓迫患處，可穿刺抽液或注射糖皮質(zhì)激素如醋酸潑尼松龍注射液。
四、骨關(guān)節(jié)炎
膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎可能放射至上方肌肉，伴隨晨僵和活動(dòng)后疼痛?？煽诜蛩岚被?a href="http://m.deprekin.com/k/81ygutjek2qvczd.html" target="_blank">葡萄糖膠囊，關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉改善潤(rùn)滑，晚期需關(guān)節(jié)置換術(shù)。
五、髕骨軟化癥
髕骨軟骨磨損導(dǎo)致膝蓋上方隱痛，上下樓梯時(shí)加重。建議加強(qiáng)股四頭肌鍛煉，使用塞來(lái)昔布膠囊緩解炎癥，嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)清理軟骨碎片。
日常應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間保持蹲跪姿勢(shì)，運(yùn)動(dòng)前充分熱身，選擇緩沖性好的運(yùn)動(dòng)鞋。若疼痛持續(xù)超過(guò)一周或伴隨關(guān)節(jié)變形、發(fā)熱，需及時(shí)就醫(yī)排查風(fēng)濕免疫性疾病或感染性關(guān)節(jié)炎。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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