血糖高了降下來的方法有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、定期監(jiān)測血糖、飲食調(diào)理、注意休息、藥物治療等。如有不適,建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生的治療。
1.適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng):建議患者進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,如打太極拳、騎自行車等,可以穩(wěn)定血糖。
2.定期監(jiān)測血糖:建議患者定期監(jiān)測空腹血糖、餐后兩小時(shí)血糖等,有利于控制血糖。
3.飲食調(diào)理:建議患者注意調(diào)整飲食,少吃高鹽、高糖、高脂肪的食物,如咸菜、蛋糕、肥肉等。
4.注意休息:建議多休息,避免疲勞,保持充足的睡眠,不要熬夜。
5.藥物治療:患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用德谷胰島素注射液、阿卡波糖膠囊、鹽酸二甲雙胍片等藥物進(jìn)行緩解。
治療期間,建議飲食清淡,不要吃辛辣刺激性的食物,如辣椒、大蒜等,還應(yīng)注意休息,避免過度疲勞。
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