治感冒不吃藥一般有注意保暖、多喝溫水、調整作息、適度運動、飲食調理等方法，如果已經出現發(fā)熱、頭疼等癥狀，建議及時去醫(yī)院就診。
1、注意保暖：風寒刺激一般會影響患者身體恢復，可以通過注意保暖的方式減輕感冒引起的畏寒癥狀。
2、多喝溫水：如果代謝速度加快，一般會促進身體恢復，多喝溫水通?？梢源龠M血液循環(huán)，加快新陳代謝。
3、調整作息：如果經常較晚睡覺，可能會影響身體恢復，可以調整作息時間，盡量早睡，從而促進恢復。
4、適度運動：如果身體素質較差，可能會影響身體恢復情況。建議適度運動，如散步、騎馬等，增強體質，減輕病情。
5、飲食調理：如果營養(yǎng)不良，可能會減慢身體恢復速度，建議適量食用雞蛋羹、小米粥等富含營養(yǎng)的食物。
在治療期間，建議注意休息，盡量避免睡眠不足的情況。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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