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頭發(fā)油膩有什么原因

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一般頭發(fā)油膩有護(hù)理不到位、經(jīng)常熬夜、精神壓力大、飲食不健康、脂溢性皮炎等原因。

1、護(hù)理不到位：如果對(duì)頭發(fā)的護(hù)理不到位，如平時(shí)對(duì)頭發(fā)清潔不重視、不注意保養(yǎng)護(hù)發(fā)，則容易導(dǎo)致頭發(fā)當(dāng)中的油脂累積，從而使頭發(fā)油。建議定期洗頭，針對(duì)頭發(fā)類型選擇護(hù)發(fā)素。

2、經(jīng)常熬夜：經(jīng)常熬夜會(huì)導(dǎo)致人體代謝、免疫系統(tǒng)、激素水平都受到一定影響，從而導(dǎo)致頭部皮脂腺分泌物增多而使頭發(fā)油膩。建議早睡早起，避免因?yàn)榘疽箤?dǎo)致身體負(fù)擔(dān)增加，加重頭發(fā)油膩。

3、精神壓力大：長(zhǎng)期處于焦慮、煩躁、不安等異常情緒當(dāng)中，容易因?yàn)榫駢毫Υ蠖鴮?dǎo)致內(nèi)分泌問(wèn)題，從而刺激頭部皮脂腺分泌物增多而使頭發(fā)油膩。建議調(diào)節(jié)心情，如采取聽(tīng)歌、打球、旅行等方式舒緩心情。

4、飲食不健康：如果長(zhǎng)期吃油膩、辛辣食物，如油燜大蝦、夫妻肺片、麻辣兔頭等食物，則很容易導(dǎo)致頭皮油脂分泌增多，從而使頭發(fā)油膩。建議清淡飲食，適量吃白蘿卜、南瓜、菠菜等富含維生素C的食物，有助于減輕頭發(fā)油膩。

5、脂溢性皮炎：如果患有脂溢性皮炎，則會(huì)導(dǎo)致頭部的皮脂腺由于炎癥而增加分泌物，從而使頭發(fā)油膩。建議遵醫(yī)囑使用地奈德乳膏、復(fù)方地塞米松乳膏、氫化可的松乳膏等。

建議頭發(fā)油膩特別嚴(yán)重的患者，前往正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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