起床后口臭可能與口腔衛(wèi)生不良、夜間唾液分泌減少、胃腸功能紊亂、齲齒或牙周炎、鼻咽部疾病等因素有關(guān)。
夜間未徹底清潔牙齒,食物殘?jiān)诳谇粌?nèi)發(fā)酵產(chǎn)生異味。建議使用含氟牙膏刷牙,配合牙線清潔牙縫,必要時(shí)用漱口水輔助抑菌。
睡眠時(shí)唾液分泌量下降,口腔自潔作用減弱導(dǎo)致細(xì)菌繁殖。可睡前適量飲水保持口腔濕潤(rùn),避免張口呼吸。
胃食管反流或消化不良時(shí),胃酸異味上涌至口腔。需規(guī)律飲食,避免睡前2小時(shí)進(jìn)食,必要時(shí)遵醫(yī)囑使用多潘立酮片、鋁碳酸鎂咀嚼片等藥物調(diào)節(jié)胃腸功能。
蛀牙齲洞或牙齦炎癥部位易滋生厭氧菌產(chǎn)生硫化物。需及時(shí)治療齲齒,使用甲硝唑口頰片、西吡氯銨含漱液等控制感染,定期進(jìn)行超聲波潔牙。
慢性鼻炎、扁桃體結(jié)石等導(dǎo)致分泌物倒流至口腔。可用生理鹽水沖洗鼻腔,伴化膿性感染時(shí)需服用阿莫西林克拉維酸鉀片、桉檸蒎腸溶軟膠囊等藥物。
改善晨起口臭需建立每日兩次巴氏刷牙法習(xí)慣,餐后清水漱口,每年進(jìn)行一次口腔檢查。飲食避免洋蔥大蒜等重口味食物,增加芹菜蘋果等膳食纖維攝入促進(jìn)唾液分泌。吸煙人群應(yīng)戒煙,糖尿病患者需控制血糖。若調(diào)整生活方式后口臭持續(xù)存在,建議到口腔科或消化內(nèi)科排查病理性因素。
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