刷牙把牙齦戳破了可通過壓迫止血、冷敷、調(diào)整刷牙方式、使用藥物、就醫(yī)處理等方式改善。牙齦破損通常由刷牙力度過大、牙刷毛過硬、牙齦炎癥、凝血功能異常、外傷等原因引起。
1、壓迫止血:用干凈的紗布或棉球輕輕按壓出血部位5-10分鐘,避免反復(fù)擦拭。若出血持續(xù),可重復(fù)操作。2、冷敷:用冰袋或冷毛巾包裹后敷于面部對應(yīng)位置,每次10-15分鐘,間隔1小時(shí)重復(fù),有助于血管收縮止血。3、調(diào)整刷牙方式:選擇軟毛牙刷,采用巴氏刷牙法牙刷與牙齒呈45度角小幅顫動(dòng),避免橫向用力刷洗。刷牙力度以刷毛輕微彎曲為宜。4、使用藥物:可遵醫(yī)囑使用復(fù)方氯己定含漱液抑制細(xì)菌,或涂抹重組人表皮生長因子凝膠促進(jìn)創(chuàng)面愈合。若存在明顯疼痛,短期使用鹽酸利多卡因膠漿局部止痛。5、就醫(yī)處理:若創(chuàng)面較大、出血難以止住或伴隨發(fā)熱,需口腔科就診排除凝血障礙或深部感染,必要時(shí)進(jìn)行清創(chuàng)縫合。
日常應(yīng)注意保持口腔清潔,進(jìn)食后及時(shí)用溫水漱口,避免辛辣刺激性食物。恢復(fù)期間可選擇兒童軟毛牙刷減少摩擦,使用含氟牙膏時(shí)避開傷口區(qū)域。建議定期進(jìn)行口腔檢查,存在牙齦炎或牙周病時(shí)需規(guī)范治療。養(yǎng)成使用牙線替代牙簽的習(xí)慣,減少牙齦機(jī)械損傷風(fēng)險(xiǎn)。觀察3-5天若無好轉(zhuǎn)或出現(xiàn)化膿、劇烈疼痛等情況應(yīng)立即復(fù)診。
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