腳踝骨折后消腫通常需要7-14天,具體時間與骨折嚴重程度、個體恢復能力及治療方式有關。
腳踝骨折后局部血管損傷會導致組織液滲出,引發(fā)腫脹。輕度骨折且及時固定者,腫脹多在7-10天逐漸消退,期間抬高患肢、冰敷可加速消腫。若骨折伴有明顯移位或軟組織損傷,腫脹可能持續(xù)10-14天,需結合石膏固定或手術治療??祻推谧襻t(yī)囑進行踝泵運動有助于促進血液循環(huán)。消腫期間應避免過早負重,觀察皮膚顏色和溫度變化,若腫脹持續(xù)加重或出現(xiàn)劇烈疼痛需及時復查。
恢復期間需保持均衡飲食,適當增加蛋白質和維生素C攝入以促進組織修復,如雞蛋、魚肉、西藍花等。避免高鹽食物以防水腫加重。腫脹完全消退前不建議進行跑跳等劇烈活動,可遵醫(yī)囑逐步開展關節(jié)活動度訓練。定期復查X線確認骨折愈合情況,確??祻瓦M程科學有序。
0次瀏覽 2026-01-14
0次瀏覽 2026-01-14
0次瀏覽 2026-01-14
0次瀏覽 2026-01-14
0次瀏覽 2026-01-14
0次瀏覽 2026-01-14
0次瀏覽 2026-01-14
0次瀏覽 2026-01-14
0次瀏覽 2026-01-14
0次瀏覽 2026-01-14
0次瀏覽 2026-01-14
0次瀏覽 2026-01-14
0次瀏覽 2026-01-14
973次瀏覽 2023-09-06
0次瀏覽 2026-01-14
0次瀏覽 2026-01-14
0次瀏覽 2026-01-14
0次瀏覽 2026-01-14
769次瀏覽 2024-01-05
0次瀏覽 2026-01-14
0次瀏覽 2026-01-14
0次瀏覽 2026-01-14
159次瀏覽
181次瀏覽
77次瀏覽
181次瀏覽
245次瀏覽