鼻炎堵塞不通氣可通過生理鹽水沖洗、熱蒸汽吸入、藥物治療、鼻腔按摩、手術(shù)治療等方式緩解。鼻炎堵塞不通氣通常由過敏原刺激、病毒感染、鼻中隔偏曲、鼻息肉、慢性鼻竇炎等原因引起。
使用生理鹽水沖洗鼻腔有助于清除鼻腔內(nèi)的分泌物和過敏原,減輕鼻黏膜水腫。可選擇醫(yī)用生理鹽水或?qū)S孟幢瞧?,每日重?fù)進(jìn)行1-2次。操作時(shí)保持頭部傾斜,避免嗆咳。該方法對過敏性鼻炎和普通感冒引起的鼻塞效果較好。
通過吸入40-50攝氏度的水蒸氣能促進(jìn)鼻腔血液循環(huán),稀釋黏稠分泌物??稍跓崴屑尤氡『苫蜩駱渚驮鰪?qiáng)效果,每日重復(fù)進(jìn)行2-3次,每次10分鐘。需注意防止?fàn)C傷,兒童應(yīng)在家長監(jiān)督下進(jìn)行。適用于急性鼻炎導(dǎo)致的暫時(shí)性鼻塞。
鼻用糖皮質(zhì)激素如丙酸氟替卡松鼻噴霧劑可減輕黏膜炎癥,抗組胺藥如氯雷他定片能緩解過敏反應(yīng),減充血劑如鹽酸賽洛唑啉鼻用噴霧劑可快速收縮血管。這些藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,避免長期應(yīng)用減充血劑導(dǎo)致藥物性鼻炎。
用食指指腹按壓迎香穴、鼻通穴等穴位,配合揉捏鼻翼兩側(cè),每次持續(xù)5分鐘。這種物理刺激能改善局部微循環(huán),促進(jìn)纖毛運(yùn)動。建議家長幫助兒童操作時(shí)力度輕柔,每日可重復(fù)進(jìn)行3-4次。對慢性鼻炎引起的間歇性鼻塞有一定幫助。
對于鼻中隔偏曲患者可行鼻中隔成形術(shù),鼻息肉患者需接受鼻內(nèi)鏡手術(shù)。術(shù)后需定期復(fù)查,避免鼻腔粘連。手術(shù)治療主要針對結(jié)構(gòu)異常導(dǎo)致的持續(xù)性鼻塞,通常在其他保守治療無效時(shí)考慮。
鼻炎患者日常應(yīng)保持室內(nèi)濕度在50%-60%,避免接觸粉塵、花粉等過敏原。冬季外出可佩戴口罩防護(hù),飲食上多補(bǔ)充維生素C和鋅元素。若鼻塞伴隨頭痛、嗅覺減退或持續(xù)超過兩周無緩解,建議及時(shí)到耳鼻喉科就診。注意不要過度依賴鼻用減充血劑,連續(xù)使用不宜超過7天。
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