陰虛和陽虛可通過癥狀表現、體質特征、舌象脈象等方面進行分辨。陰虛主要表現為潮熱盜汗、五心煩熱、口干咽燥等虛熱癥狀；陽虛則以畏寒肢冷、面色蒼白、小便清長等虛寒癥狀為特征。
1、癥狀表現
陰虛患者常見潮熱盜汗，午后或夜間發(fā)熱，手足心熱，伴有口干咽燥、心煩失眠等癥狀。陽虛患者多表現為畏寒怕冷，四肢不溫，尤其下肢寒冷明顯，精神萎靡，喜暖喜按。
2、體質特征
陰虛體質者形體多偏瘦，皮膚干燥，易出現面部潮紅、眼睛干澀等癥狀。陽虛體質者形體多偏胖，肌肉松軟，面色蒼白或萎黃，容易疲勞乏力。
3、舌象脈象
陰虛患者舌質紅，舌苔少或無苔，舌面干燥或有裂紋，脈象細數。陽虛患者舌質淡胖，舌邊有齒痕，舌苔白滑，脈象沉遲無力。
4、二便情況
陰虛者常見大便干結，小便短赤。陽虛者多見大便溏薄，小便清長，夜尿頻多。
5、發(fā)病特點
陰虛癥狀多在午后或夜間加重，遇熱加重。陽虛癥狀多在清晨或寒冷時加重，遇寒加重。
對于陰虛體質者，建議適當食用銀耳、百合、梨等滋陰潤燥的食物，避免辛辣刺激性食物；陽虛體質者可適量食用羊肉、韭菜、核桃等溫補陽氣的食物，注意保暖防寒。無論陰虛陽虛，都應保持規(guī)律作息，避免過度勞累，必要時可尋求中醫(yī)師辨證施治。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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