如果一兩次不吃早餐,對(duì)身體并無較大傷害。如果長(zhǎng)期不吃早餐,可能造成血糖降低、發(fā)胖、膽囊結(jié)石、胃潰瘍、膽囊炎等危害。
1.血糖降低:經(jīng)過一晚睡眠后,可能使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)被消耗,如果不吃早飯可能導(dǎo)致機(jī)體無法及時(shí)補(bǔ)充血糖,導(dǎo)致血糖偏低,可能出現(xiàn)反應(yīng)遲鈍。嚴(yán)重時(shí)可能導(dǎo)致低血糖,出現(xiàn)面色蒼白、心慌、顫抖等不適癥狀,建議患者及時(shí)補(bǔ)充糖分,可適當(dāng)食用巧克力、糖果等。
2.發(fā)胖:不吃早餐可能導(dǎo)致機(jī)體反彈性發(fā)胖。正常情況下不吃早餐可能產(chǎn)生較強(qiáng)饑餓感,使得中午和晚上攝入大量食物,更容易導(dǎo)致機(jī)體發(fā)胖。
3.膽囊結(jié)石:是一種在膽囊中產(chǎn)生的結(jié)石。如果患者長(zhǎng)期不吃早餐,導(dǎo)致沒有食物刺激膽囊收縮,使膽汁長(zhǎng)期無法從膽囊排出,可能產(chǎn)生膽囊結(jié)石,建議患者遵醫(yī)囑使用鹽酸哌替啶注射液、鹽酸消旋山莨菪堿注射液、硫酸阿托品注射液等藥物進(jìn)行治療。
4.胃潰瘍:是一種發(fā)生在胃黏膜的炎性疾病。經(jīng)過一個(gè)晚上的時(shí)間,胃內(nèi)通常屬于空的狀態(tài)。如果長(zhǎng)時(shí)間不吃早餐,可能導(dǎo)致胃液分泌過多,很容易誘發(fā)胃潰瘍。建議患者遵醫(yī)囑使用膠體果膠鉍膠囊、鋁碳酸鎂片、雷貝拉唑鈉腸溶膠囊等藥物治療。
5.膽囊炎:是一種發(fā)生在膽囊的炎性疾病。如果患者長(zhǎng)期不吃早餐,可能影響到膽汁排泄,使膽汁排泄受阻,反復(fù)刺激膽囊部位黏膜,誘發(fā)膽囊炎。建議患者患病后在醫(yī)生指導(dǎo)下使用消旋山莨菪堿片、消炎利膽片、鹽酸克林霉素膠囊等藥物治療。
建議養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,早餐可以清淡、易消化的食物為主,如牛奶、玉米粥等。如果患者出現(xiàn)不適癥狀,建議患者盡快就診。
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