發(fā)燒時(shí)通??梢院人崮蹋璞苊怙嬘美洳厮崮?。酸奶含有優(yōu)質(zhì)蛋白和益生菌,有助于維持胃腸功能,但低溫可能刺激咽喉或加重寒戰(zhàn)癥狀。
酸奶中的乳酸菌有助于調(diào)節(jié)腸道菌群平衡,對(duì)因抗生素使用導(dǎo)致的腸道菌群失調(diào)有一定改善作用。發(fā)燒時(shí)機(jī)體代謝加快,酸奶提供的易消化蛋白可補(bǔ)充能量消耗。選擇常溫酸奶更合適,避免因低溫刺激引發(fā)咳嗽或不適。部分人群在發(fā)燒期間可能出現(xiàn)暫時(shí)性乳糖不耐受,飲用后若出現(xiàn)腹脹應(yīng)暫停。
胃腸型感冒伴隨嘔吐腹瀉時(shí),應(yīng)暫緩飲用乳制品。細(xì)菌性腸炎發(fā)熱期間,酸奶可能加重腸蠕動(dòng)亢進(jìn)。服用某些抗生素如環(huán)丙沙星時(shí),酸奶中的鈣離子可能影響藥物吸收,需間隔2小時(shí)以上。糖尿病患者需選擇無糖酸奶,避免影響血糖控制。
建議選擇添加劑少的原味酸奶,飲用前放置至室溫??纱钆溲帑溒蛳憬对黾訝I(yíng)養(yǎng)攝入。若出現(xiàn)皮疹、嘔吐等過敏癥狀應(yīng)及時(shí)停用。持續(xù)高熱或伴隨嚴(yán)重嘔吐時(shí),應(yīng)以口服補(bǔ)液鹽補(bǔ)充水分為主,待癥狀緩解后再逐步恢復(fù)酸奶攝入。
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