幼兒脾胃虛弱可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、中醫(yī)推拿、藥物干預(yù)、規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)等方式調(diào)理。脾胃虛弱可能與先天不足、喂養(yǎng)不當(dāng)、病后失調(diào)等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為食欲不振、大便異常、生長(zhǎng)發(fā)育遲緩等癥狀。
選擇易消化的食物如小米粥、山藥泥,少量多餐,避免生冷油膩??商砑榆蜍?、蓮子等健脾食材,烹調(diào)方式以蒸煮為主。每日保證適量溫開(kāi)水?dāng)z入,餐前1小時(shí)避免飲用液體。
采用補(bǔ)脾經(jīng)、摩腹等手法,每日晨起順時(shí)針按摩腹部5分鐘。捏脊療法可隔日進(jìn)行,從尾椎至大椎穴輕提皮膚3-5遍。注意室溫保持26-28℃,推拿后避風(fēng)2小時(shí)。
參苓白術(shù)散可健脾益氣,醒脾養(yǎng)兒顆粒幫助消化吸收,嬰兒健脾散改善食積。使用藥物需經(jīng)中醫(yī)師辨證,療程一般2-4周。服藥期間觀察大便性狀變化。
固定進(jìn)餐時(shí)間間隔3-4小時(shí),夜間睡眠不少于10小時(shí)。午睡控制在1-2小時(shí)內(nèi),避免睡前過(guò)度興奮。建立排便生物鐘,晨起后坐便盆5分鐘。
每日戶外活動(dòng)1-2小時(shí),進(jìn)行爬行、踢球等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。避免劇烈跑跳,運(yùn)動(dòng)后及時(shí)擦汗更衣。飯后靜坐30分鐘再活動(dòng),冬季注意腹部保暖。
家長(zhǎng)需定期監(jiān)測(cè)幼兒體重增長(zhǎng)曲線,記錄每日飲食和排便情況。避免強(qiáng)迫進(jìn)食,營(yíng)造輕松就餐環(huán)境。注意餐具消毒,流行季節(jié)減少人群接觸。若持續(xù)出現(xiàn)口臭、夜啼、地圖舌等癥狀,應(yīng)及時(shí)到兒科或中醫(yī)科就診。調(diào)理期間暫停添加新輔食,忌食冰淇淋、膨化食品等傷脾食物,可適當(dāng)補(bǔ)充復(fù)合維生素B族。
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