痛風發(fā)作期間應(yīng)避免食用海鮮,可通過調(diào)整飲食、藥物治療、局部護理、控制誘因、定期監(jiān)測尿酸等方式緩解癥狀。痛風通常由高嘌呤飲食、尿酸代謝異常、肥胖、遺傳因素、腎功能不全等原因引起。
急性期需嚴格限制高嘌呤食物,如帶魚、沙丁魚、牡蠣等海鮮及動物內(nèi)臟。每日飲水2000毫升以上促進尿酸排泄,可適量選擇低脂乳制品、雞蛋、新鮮蔬菜等低嘌呤食物。慢性期可逐步增加中等嘌呤食材,如豆制品、菌菇類,但需控制單次攝入量。
急性發(fā)作時可遵醫(yī)囑使用秋水仙堿片抑制炎癥反應(yīng),配合非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊緩解關(guān)節(jié)腫痛。慢性期需服用別嘌醇片或非布司他片抑制尿酸生成,苯溴馬隆片促進排泄。合并腎功能損害者需調(diào)整用藥方案。
發(fā)作關(guān)節(jié)處可冷敷15-20分鐘減輕紅腫熱痛,抬高患肢減少活動。避免對腫脹關(guān)節(jié)進行按摩或熱敷,防止炎癥加重。穿著寬松鞋襪緩解足部壓力,夜間可用枕頭墊高受累關(guān)節(jié)。
限制酒精攝入尤其是啤酒,避免劇烈運動或關(guān)節(jié)損傷。肥胖者需通過合理膳食與有氧運動減重,控制血壓血糖在正常范圍。注意勞逸結(jié)合,保證充足睡眠減少應(yīng)激反應(yīng)。
每3-6個月檢測血尿酸水平,理想值應(yīng)維持在300-360μmol/L。長期服藥者需定期檢查肝腎功能,出現(xiàn)皮疹、發(fā)熱等藥物不良反應(yīng)及時就醫(yī)。記錄日常飲食與發(fā)作情況,幫助醫(yī)生調(diào)整防治方案。
日常需建立低嘌呤飲食習慣,選擇清蒸、水煮等少油烹調(diào)方式,避免濃肉湯、火鍋等高嘌呤飲食。每日進行游泳、騎自行車等低沖擊運動,控制體重在BMI24以下。發(fā)作期建議臥床休息,慢性期可逐步恢復(fù)適度活動。出現(xiàn)關(guān)節(jié)持續(xù)疼痛、活動受限或皮下結(jié)節(jié)時應(yīng)及時至風濕免疫科就診。
0次瀏覽 2026-01-11
0次瀏覽 2026-01-11
0次瀏覽 2026-01-11
0次瀏覽 2026-01-11
0次瀏覽 2026-01-11
0次瀏覽 2026-01-11
0次瀏覽 2026-01-11
0次瀏覽 2026-01-11
0次瀏覽 2026-01-11
0次瀏覽 2026-01-11
0次瀏覽 2026-01-11
0次瀏覽 2026-01-11
0次瀏覽 2026-01-11
277次瀏覽 2025-03-21
0次瀏覽 2026-01-11
0次瀏覽 2026-01-11
0次瀏覽 2026-01-11
0次瀏覽 2026-01-11
0次瀏覽 2026-01-11
0次瀏覽 2026-01-11
92次瀏覽 2025-07-15
0次瀏覽 2026-01-11
174次瀏覽
134次瀏覽
287次瀏覽
252次瀏覽
216次瀏覽