晚上眼睛癢癢可能與過敏性結(jié)膜炎、干眼癥、瞼緣炎、倒睫、視疲勞等因素有關(guān),可通過抗過敏治療、人工淚液、眼部清潔、矯正倒睫、調(diào)整用眼習(xí)慣等方式緩解。
過敏性結(jié)膜炎通常由花粉、塵螨等過敏原刺激引起,表現(xiàn)為眼癢、紅腫、分泌物增多。可遵醫(yī)囑使用鹽酸奧洛他定滴眼液、富馬酸依美斯汀滴眼液等抗過敏藥物,冷敷有助于緩解癥狀。避免揉眼加重刺激,保持居住環(huán)境清潔。
干眼癥因淚液分泌不足或蒸發(fā)過快導(dǎo)致,夜間癥狀可能加重,伴隨異物感、灼熱感??墒褂镁垡蚁┐嫉窝垡骸Ⅳ燃谆w維素鈉滴眼液等人工淚液,室內(nèi)使用加濕器。長時間用電子屏幕時注意定時閉目休息。
瞼緣炎與細(xì)菌感染或油脂分泌異常相關(guān),表現(xiàn)為眼瞼邊緣紅腫、瘙癢、鱗屑。需每日用生理鹽水清潔瞼緣,配合使用妥布霉素地塞米松眼膏。避免化眼妝刺激,熱敷幫助腺體疏通。
倒睫指睫毛向內(nèi)生長摩擦角膜,夜間臥位可能加重刺激感。少量倒睫可用鑷子拔除,反復(fù)發(fā)作需電解毛囊或手術(shù)矯正。出現(xiàn)畏光、流淚需排查角膜損傷。
長時間近距離用眼導(dǎo)致睫狀肌痙攣,可能引發(fā)反射性眼癢。建議用眼30分鐘遠(yuǎn)眺5分鐘,適當(dāng)補(bǔ)充維生素A。黑暗環(huán)境中避免使用電子設(shè)備,睡前做眼球轉(zhuǎn)動操放松。
保持規(guī)律作息有助于改善夜間眼癢癥狀,睡前可用40℃左右熱毛巾敷眼5分鐘促進(jìn)血液循環(huán)。若伴隨視力下降、眼痛或分泌物異常增多,應(yīng)及時到眼科進(jìn)行裂隙燈檢查。避免自行長期使用含激素眼藥水,日常注意防曬防風(fēng)減少外部刺激。
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