痔瘡塞回去又滑出來可通過調整排便習慣、溫水坐浴、使用痔瘡栓、紅外線照射、手術切除等方式改善。痔瘡脫出通常與長期便秘、久坐久站、妊娠分娩、肛門括約肌松弛、直腸靜脈曲張等因素有關。
1、調整排便習慣
避免久蹲或用力排便，每日定時如廁不超過5分鐘，排便后清潔肛門避免摩擦刺激。增加膳食纖維攝入如燕麥、西藍花等，每日飲水1500毫升以上軟化糞便。長期便秘者可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液輔助通便。
2、溫水坐浴
每日2次用40℃溫水浸泡肛門10分鐘，可加入高錳酸鉀外用片稀釋成淡粉色溶液。坐浴能促進局部血液循環(huán)，緩解痔核水腫，減輕脫垂癥狀。注意水溫不宜過高，坐浴后保持肛門清潔干燥。
3、使用痔瘡栓
復方角菜酸酯栓、麝香痔瘡栓等藥物可潤滑直腸黏膜，減輕排便時痔核脫出。使用時需清潔雙手，將栓劑尖端朝內推入肛門2厘米深。孕婦禁用含麝香成分栓劑，過敏體質者慎用。
4、紅外線照射
醫(yī)院采用紅外線理療儀照射肛周，通過熱效應促進靜脈回流，每次治療15分鐘。適用于反復脫出的Ⅱ-Ⅲ度內痔，需配合提肛運動增強括約肌功能。治療期間避免辛辣飲食。
5、手術切除
對于Ⅲ-Ⅳ度痔瘡或保守治療無效者，可采用吻合器痔上黏膜環(huán)切術、血栓外痔剝離術等術式。術后需臥床休息1-2天，使用對乙酰氨基酚片緩解疼痛，2周內禁止劇烈運動。
痔瘡患者應避免長時間保持同一姿勢，每小時起身活動5分鐘，睡眠時抬高臀部20厘米。選擇透氣棉質內褲，避免穿緊身褲壓迫肛周。飲食上少食辣椒、酒精等刺激性食物，可適量食用香蕉、火龍果等潤腸水果。若出現(xiàn)持續(xù)出血、劇烈疼痛或發(fā)熱，需立即就醫(yī)排除肛裂、膿腫等并發(fā)癥。日?？蛇M行提肛運動，收縮肛門5秒后放松，重復10次為一組，每日練習3組增強盆底肌力量。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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