寶寶鼻子堵可通過(guò)調(diào)整體位、清理鼻腔、熱敷鼻部、使用生理鹽水、保持環(huán)境濕度等方式緩解。寶寶鼻子堵通常由鼻腔分泌物干燥、感冒、過(guò)敏、鼻竇炎、腺樣體肥大等原因引起。
將寶寶頭部墊高有助于減輕鼻塞,可以用毛巾折疊后墊在寶寶頭部下方,保持15-30度傾斜。哺乳時(shí)建議采用半坐位姿勢(shì),避免平躺喂奶加重鼻塞。睡眠時(shí)適當(dāng)抬高床頭,有助于鼻腔分泌物引流。
使用嬰兒專用吸鼻器輕柔吸出鼻腔分泌物,操作時(shí)注意動(dòng)作輕柔。也可用棉簽蘸取少量溫水,輕輕旋轉(zhuǎn)清潔鼻孔周圍。切忌將棉簽深入鼻腔,以免損傷鼻黏膜。清理前可先用生理鹽水軟化分泌物。
用溫?zé)崦矸笤趯殞毐橇禾帲瑴囟瓤刂圃?0攝氏度左右,每次敷3-5分鐘。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán),幫助稀釋鼻腔分泌物。注意避免溫度過(guò)高燙傷皮膚,熱敷后及時(shí)擦干面部水分。
選擇兒童專用生理性海水鼻腔噴霧,每次每側(cè)鼻孔噴1-2下,每日2-3次?;蛴脽o(wú)菌生理鹽水滴鼻,每側(cè)1-2滴,待分泌物軟化后用棉簽清理。生理鹽水能濕潤(rùn)鼻腔,稀釋黏液,緩解鼻黏膜腫脹。
使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%,避免空氣干燥刺激鼻腔。冬季取暖時(shí)可在暖氣片上放置濕毛巾。定期開窗通風(fēng),保持空氣新鮮。注意加濕器要每日換水清潔,防止滋生細(xì)菌。
日常要注意觀察寶寶呼吸狀況,避免接觸粉塵、花粉等過(guò)敏原。哺乳期母親應(yīng)保持飲食清淡,多補(bǔ)充維生素C。若鼻塞伴隨發(fā)熱、呼吸急促、拒奶等癥狀,或持續(xù)超過(guò)3天無(wú)緩解,建議及時(shí)就醫(yī)檢查。平時(shí)可定期用嬰兒按摩油輕柔按摩鼻翼兩側(cè),促進(jìn)鼻腔血液循環(huán)。保持寶寶充足睡眠,避免過(guò)度哭鬧加重鼻塞癥狀。
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