長期低血壓可能導(dǎo)致器官供血不足、認(rèn)知功能下降、跌倒風(fēng)險(xiǎn)增加等問題。低血壓可分為生理性低血壓和病理性低血壓,需根據(jù)具體類型評估風(fēng)險(xiǎn)。
生理性低血壓多見于體質(zhì)瘦弱的年輕女性或長期運(yùn)動(dòng)人群,通常表現(xiàn)為輕微頭暈、乏力,但器官功能一般不受明顯影響。這類人群可通過增加水分?jǐn)z入、適度補(bǔ)充鹽分、穿戴彈力襪等方式改善癥狀。病理性低血壓可能與心血管疾病、內(nèi)分泌紊亂、神經(jīng)系統(tǒng)病變或藥物副作用有關(guān),患者可能出現(xiàn)視物模糊、胸悶氣短、意識(shí)模糊等癥狀。嚴(yán)重時(shí)可能引發(fā)心腦血管事件,如心肌梗死或腦卒中。自主神經(jīng)功能異常導(dǎo)致的體位性低血壓是老年人跌倒的重要誘因,可能造成骨折等二次傷害。慢性低血壓狀態(tài)還會(huì)影響腎臟灌注,長期可能造成腎功能逐漸惡化。
建議長期低血壓患者定期監(jiān)測血壓變化,避免突然體位改變,保證充足睡眠和規(guī)律作息。飲食上可適當(dāng)增加鈉鹽攝入,分次少量飲水維持血容量,選擇富含鐵和維生素B12的食物促進(jìn)造血功能。避免長時(shí)間站立或高溫環(huán)境,起身時(shí)注意動(dòng)作緩慢。若出現(xiàn)暈厥、胸痛或尿量明顯減少等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī),排查潛在器質(zhì)性疾病。根據(jù)部分患者可能需要穿戴加壓腹帶或進(jìn)行傾斜訓(xùn)練等康復(fù)治療。
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