孕婦測血糖的最佳時間是孕24-28周進(jìn)行口服葡萄糖耐量試驗,空腹及餐后1小時、2小時各測一次。
孕24-28周是妊娠期糖尿病篩查的關(guān)鍵窗口期,此時胎盤分泌的激素達(dá)到高峰,容易誘發(fā)胰島素抵抗??崭寡菣z測需在前一晚禁食8-12小時后進(jìn)行,可反映基礎(chǔ)代謝狀態(tài)。口服75克葡萄糖溶液后1小時測血糖,能評估胰島素快速分泌能力。2小時血糖值則體現(xiàn)機體對糖負(fù)荷的調(diào)節(jié)功能。這三項數(shù)據(jù)聯(lián)合分析可提高妊娠期糖尿病診斷準(zhǔn)確性。檢測前3天需保持正常飲食和活動量,避免劇烈運動或刻意節(jié)食影響結(jié)果。若存在高齡、肥胖等高危因素,可能需在孕早期額外篩查。
孕婦日常應(yīng)均衡攝入全谷物、綠葉蔬菜等低升糖指數(shù)食物,避免精制糖分過量攝入,每周進(jìn)行散步、孕婦瑜伽等適度運動,定期監(jiān)測體重增長情況。發(fā)現(xiàn)多飲多尿等異常癥狀時應(yīng)及時復(fù)測血糖,所有檢測結(jié)果需由產(chǎn)科醫(yī)生結(jié)合臨床情況綜合評估,必要時轉(zhuǎn)診至營養(yǎng)科制定個性化控糖方案。
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