頭暈眼花可能由低血糖、貧血、體位性低血壓、耳石癥、腦供血不足等原因引起,可通過(guò)調(diào)整飲食、藥物治療、手法復(fù)位等方式改善。
空腹時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或糖尿病患者胰島素使用不當(dāng)可能導(dǎo)致低血糖,表現(xiàn)為頭暈、出冷汗、手抖等癥狀。建議隨身攜帶糖果或餅干應(yīng)急,糖尿病患者需定期監(jiān)測(cè)血糖。可遵醫(yī)囑使用葡萄糖注射液、胰高血糖素鼻用粉霧劑等藥物。
缺鐵性貧血或巨幼細(xì)胞性貧血會(huì)導(dǎo)致血液攜氧能力下降,引發(fā)頭暈、面色蒼白、乏力等癥狀。日??蛇m量進(jìn)食豬肝、菠菜等富含鐵的食物,必要時(shí)遵醫(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片、葉酸片等藥物。
快速起身時(shí)血壓調(diào)節(jié)遲緩可能引發(fā)短暫性腦供血不足,出現(xiàn)眼前發(fā)黑、眩暈等癥狀。建議改變體位時(shí)動(dòng)作放緩,增加水和鹽分?jǐn)z入。嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑使用鹽酸米多君片等藥物。
內(nèi)耳碳酸鈣結(jié)晶脫落會(huì)刺激半規(guī)管,引發(fā)與頭位變化相關(guān)的旋轉(zhuǎn)性眩暈,常伴惡心嘔吐??赏ㄟ^(guò)Epley手法復(fù)位治療,必要時(shí)使用甲磺酸倍他司汀片改善內(nèi)耳循環(huán)。
頸椎病或動(dòng)脈硬化可能導(dǎo)致椎基底動(dòng)脈血流減少,出現(xiàn)頭暈、視物模糊等癥狀。需控制血壓血脂,避免長(zhǎng)時(shí)間低頭,可遵醫(yī)囑服用阿司匹林腸溶片、尼莫地平片等藥物。
日常應(yīng)保持規(guī)律作息,避免過(guò)度疲勞和情緒激動(dòng)。頭暈發(fā)作時(shí)立即坐下防止跌倒,持續(xù)不緩解或伴隨頭痛、言語(yǔ)不清等癥狀需及時(shí)就醫(yī)。建議每年進(jìn)行血壓、血常規(guī)等基礎(chǔ)體檢,高血壓患者需按時(shí)服藥監(jiān)測(cè)血壓變化。飲食注意葷素搭配,適當(dāng)增加核桃、深海魚(yú)等富含不飽和脂肪酸的食物。
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