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長期喝酒會(huì)引起高血壓嗎

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長期喝酒可能會(huì)引起高血壓。酒精攝入過量會(huì)導(dǎo)致血管收縮、心率加快，從而增加血壓水平。長期酗酒還可能損傷血管內(nèi)皮功能，進(jìn)一步加重高血壓風(fēng)險(xiǎn)。

酒精進(jìn)入人體后會(huì)刺激交感神經(jīng)系統(tǒng)，促使腎上腺素等激素分泌增加，導(dǎo)致血管收縮和心率加快。這種生理反應(yīng)會(huì)暫時(shí)性升高血壓。對于長期飲酒者，這種刺激可能轉(zhuǎn)變?yōu)槌掷m(xù)性影響。酒精代謝過程中產(chǎn)生的乙醛等物質(zhì)可直接損傷血管內(nèi)皮細(xì)胞，降低血管彈性，促進(jìn)動(dòng)脈硬化發(fā)展。酒精還會(huì)干擾腎臟對鈉的重吸收，導(dǎo)致體內(nèi)鈉潴留，血容量增加，這些都是高血壓的重要發(fā)病機(jī)制。

部分人群對酒精的升壓作用更為敏感。存在高血壓家族史、超重或代謝異常者，即使少量飲酒也可能出現(xiàn)明顯的血壓波動(dòng)。長期飲酒者突然戒斷時(shí)可能出現(xiàn)反彈性血壓升高，這與神經(jīng)系統(tǒng)適應(yīng)性改變有關(guān)。某些酒精飲料中含有的非酒精成分如酪胺等物質(zhì)，也可能通過影響神經(jīng)遞質(zhì)而間接導(dǎo)致血壓變化。

建議有飲酒習(xí)慣者定期監(jiān)測血壓，控制每日酒精攝入量。男性每日酒精攝入不宜超過25克，女性不超過15克。可通過減少飲酒頻次、選擇低度酒、避免空腹飲酒等方式降低風(fēng)險(xiǎn)。已確診高血壓者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步調(diào)整飲酒量，避免突然戒斷帶來的血壓波動(dòng)。保持低鹽飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、充足睡眠等健康生活方式，有助于抵消酒精對血壓的負(fù)面影響。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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