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高血壓病人吃葉酸的量

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高血壓患者每日葉酸補(bǔ)充量通常為0.4-0.8毫克,具體需根據(jù)同型半胱氨酸水平及醫(yī)生建議調(diào)整。

高血壓患者合并高同型半胱氨酸血癥時(shí),葉酸補(bǔ)充有助于降低腦卒中風(fēng)險(xiǎn)。常規(guī)推薦劑量為每日0.4-0.8毫克,可通過(guò)復(fù)合維生素B或單純?nèi)~酸片補(bǔ)充。若血液檢測(cè)顯示同型半胱氨酸水平超過(guò)15微摩爾/升,醫(yī)生可能建議短期增加至每日1-2毫克。長(zhǎng)期大劑量服用超過(guò)1毫克可能掩蓋維生素B12缺乏癥狀,需定期監(jiān)測(cè)相關(guān)指標(biāo)。葉酸補(bǔ)充應(yīng)與降壓藥聯(lián)合使用,不可替代降壓治療。

高血壓患者除規(guī)范補(bǔ)充葉酸外,需堅(jiān)持低鹽飲食,每日鈉攝入控制在2克以?xún)?nèi);增加深綠色蔬菜、豆類(lèi)等天然葉酸來(lái)源;每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng);定期監(jiān)測(cè)血壓和同型半胱氨酸水平;避免吸煙飲酒等影響葉酸代謝的因素。若出現(xiàn)口腔潰瘍、皮疹等異常反應(yīng)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整方案。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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