坐月子期間容易患乳腺炎主要與乳汁淤積、細(xì)菌感染、哺乳方式不當(dāng)、免疫力下降、乳腺管堵塞等因素有關(guān)。乳腺炎通常表現(xiàn)為乳房紅腫熱痛、發(fā)熱等癥狀,可通過熱敷按摩、排空乳汁、抗生素治療等方式緩解。
產(chǎn)后乳汁分泌旺盛,若未及時排空容易淤積在乳腺管內(nèi)。淤積的乳汁會壓迫周圍組織導(dǎo)致局部血液循環(huán)障礙,同時為細(xì)菌繁殖提供培養(yǎng)基。建議通過定時哺乳或使用吸奶器排空乳汁,哺乳后可冷敷乳房減輕腫脹。
金黃色葡萄球菌等細(xì)菌可通過乳頭皸裂處侵入乳腺組織。哺乳前后需用溫水清潔乳頭,出現(xiàn)皸裂時可涂抹羊脂膏保護(hù)。若已出現(xiàn)感染癥狀需遵醫(yī)囑使用頭孢克洛干混懸劑、阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素治療。
錯誤的哺乳姿勢會導(dǎo)致嬰兒無法有效吸吮,造成乳汁排出不暢。應(yīng)采用搖籃式或橄欖球式等正確姿勢,確保嬰兒含住大部分乳暈。哺乳時可用手指輕壓乳房幫助乳汁流出,避免過度用力導(dǎo)致乳腺損傷。
產(chǎn)后體內(nèi)激素水平變化及分娩消耗會導(dǎo)致免疫力暫時降低。應(yīng)注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素,保證每日7-8小時睡眠??蛇m量食用鯽魚湯、瘦肉等營養(yǎng)食物,避免過度勞累加重身體負(fù)擔(dān)。
乳腺導(dǎo)管結(jié)構(gòu)異?;騼?nèi)衣過緊都可能造成乳腺管堵塞。應(yīng)選擇寬松棉質(zhì)哺乳內(nèi)衣,哺乳前可熱敷促進(jìn)導(dǎo)管擴(kuò)張。若形成硬塊可沿乳腺管方向輕柔按摩,配合服用乳癖消片等中成藥疏通乳絡(luò)。
預(yù)防乳腺炎需注意保持乳房清潔干燥,哺乳間隙可佩戴防溢乳墊避免潮濕。飲食宜清淡富含營養(yǎng),多飲水促進(jìn)新陳代謝,避免攝入過多油膩湯品。每日進(jìn)行適量活動促進(jìn)血液循環(huán),但應(yīng)避免劇烈運動。如出現(xiàn)持續(xù)高熱、乳房膿腫等情況須立即就醫(yī),必要時進(jìn)行超聲引導(dǎo)下穿刺引流等治療。哺乳期間用藥需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑,不可自行服用退熱或消炎藥物。
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