用蒲公英和人參同時泡水喝,對身體通常有益,能發(fā)揮獨特的養(yǎng)生功效。
人參大補元氣,蒲公英清熱瀉火,二者搭配泡水飲用,能在補充能量的同時,使身體達到一種相對和諧的平衡狀態(tài)。而且人參富含多種人參皂苷,具有大補元氣、復脈固脫、補脾益肺、生津養(yǎng)血、安神益智等功效,能顯著增強機體免疫力,緩解疲勞,提升身體的抗壓能力,對體質虛弱、久病初愈者有良好的滋補效果。蒲公英含有蒲公英甾醇、蒲公英素等物質,具有清熱解毒、消腫散結、利濕通淋等功效,可有效改善上火癥狀,如咽喉腫痛、牙齦出血等,還能幫助肝臟排毒,促進身體的新陳代謝。
日常生活中,可將人參切成薄片,與適量蒲公英一起用開水沖泡,燜泡10-15分鐘后再喝,但不宜過量飲用。
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