2歲寶寶一般可以吃山楂。
山楂富含多種維生素、有機(jī)酸如山楂酸、蘋(píng)果酸以及膳食纖維。適量食用山楂能促進(jìn)寶寶胃腸蠕動(dòng),有助于消化,特別是對(duì)寶寶因進(jìn)食過(guò)多高蛋白、高脂肪食物,如大蝦、肥肉等導(dǎo)致的積食有一定緩解作用。同時(shí)山楂酸酸甜甜的味道,還能刺激寶寶味蕾,一定程度上改善食欲。家長(zhǎng)應(yīng)注意寶寶食用山楂的量,由于寶寶的胃腸道黏膜仍較為嬌嫩,山楂中豐富的酸性物質(zhì)若食用過(guò)量,可能會(huì)刺激胃腸道,引發(fā)胃酸分泌過(guò)多,導(dǎo)致胃痛、反酸等不適。
日常護(hù)理方面,家長(zhǎng)應(yīng)避免在寶寶空腹時(shí)喂食山楂,也不要與高蛋白食物,如牛奶、雞蛋同時(shí)食用。注意觀察寶寶食用后的反應(yīng),若出現(xiàn)不適癥狀,及時(shí)采取相應(yīng)措施。平時(shí)培養(yǎng)寶寶良好的飲食習(xí)慣,定時(shí)定量進(jìn)餐,保證營(yíng)養(yǎng)均衡。
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