體脂偏低是指體內(nèi)脂肪含量低于健康范圍,可能由過度節(jié)食、消化吸收障礙、代謝異常或慢性消耗性疾病等因素引起。
過度節(jié)食或長(zhǎng)期熱量攝入不足會(huì)導(dǎo)致脂肪儲(chǔ)備被消耗,常見于刻意減肥人群或飲食失調(diào)患者。消化吸收障礙如乳糜瀉、慢性胰腺炎等疾病會(huì)影響脂肪吸收,導(dǎo)致體脂無法正常積累。甲狀腺功能亢進(jìn)等代謝異常疾病會(huì)加速能量消耗,使脂肪分解過快。慢性消耗性疾病如惡性腫瘤、結(jié)核病等會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)大量流失。部分人群可能存在先天性脂肪代謝異常,如家族性低β脂蛋白血癥。
體脂偏低者應(yīng)保證每日足夠熱量攝入,增加堅(jiān)果、深海魚、橄欖油等健康脂肪來源,避免空腹運(yùn)動(dòng)。建議定期監(jiān)測(cè)體脂率,女性體脂率低于17%或男性低于6%時(shí)需就醫(yī)排查病因。合并乏力、月經(jīng)紊亂等癥狀時(shí)應(yīng)完善甲狀腺功能、胃腸鏡等檢查,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)制劑或進(jìn)行代謝調(diào)節(jié)治療。
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