一般情況下,手腳冰涼可能是體寒,也可能是濕氣重,建議及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查,在明確具體病因后遵醫(yī)囑對癥治療。具體分析如下:
1.體寒:遺傳、不注意保暖等因素都可能會(huì)造成體寒,主要表現(xiàn)為畏寒、腹部冷痛等,還可能會(huì)造成手腳冰涼,所以手腳冰涼可能與體寒有關(guān),需要根據(jù)氣溫的變化增添衣物,還可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng),如慢跑、跳繩、跳高等,能夠促進(jìn)身體的血液循環(huán)。
2.濕氣重:潮濕環(huán)境、飲食不當(dāng)?shù)榷既菀讓?dǎo)致體內(nèi)的濕氣過重,患者可能會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼、小便不利、疲勞無力等情況?;颊咝枰皶r(shí)遠(yuǎn)離不良環(huán)境,少吃火鍋、燒烤等辛辣刺激的食物。
患者平時(shí)可以適量吃龍眼、紅棗、枸杞、紅豆、花生等食物。
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