木瓜根具有促進(jìn)消化、抗炎鎮(zhèn)痛、調(diào)節(jié)免疫等功效，適量食用有助于改善胃腸功能、緩解關(guān)節(jié)疼痛等問題。木瓜根含有木瓜蛋白酶、類黃酮等活性成分，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)常用于輔助治療消化不良、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等疾病。
1、促進(jìn)消化
木瓜根中的木瓜蛋白酶能分解蛋白質(zhì)，幫助胃腸消化吸收食物。對于功能性消化不良或進(jìn)食過量引起的腹脹，可用新鮮木瓜根煎水飲用。需注意胃酸過多者慎用，避免刺激胃黏膜加重癥狀。
2、抗炎鎮(zhèn)痛
木瓜根提取物對類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等炎癥性疾病有緩解作用。其含有的類黃酮成分可抑制前列腺素合成，減輕關(guān)節(jié)腫脹疼痛癥狀。建議將木瓜根切片外敷或配合醫(yī)生指導(dǎo)使用相關(guān)制劑。
3、調(diào)節(jié)免疫
木瓜根多糖成分能激活巨噬細(xì)胞功能，增強(qiáng)機(jī)體對病原體的清除能力。在季節(jié)交替易感冒期間，可適量食用木瓜根燉湯提升抵抗力。但自身免疫性疾病患者需咨詢醫(yī)生后使用。
4、抗菌作用
實(shí)驗(yàn)研究表明木瓜根對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌等常見致病菌有抑制作用。民間常用木瓜根煎劑處理輕微皮膚感染，嚴(yán)重感染仍需配合抗生素如阿莫西林膠囊等藥物治療。
5、護(hù)肝功效
木瓜根中的齊墩果酸等成分能降低轉(zhuǎn)氨酶水平，對酒精性或藥物性肝損傷有保護(hù)作用。長期飲酒人群可定期飲用木瓜根茶，但重度肝病患者須在醫(yī)生監(jiān)督下結(jié)合護(hù)肝片等藥物綜合治療。
日常使用木瓜根建議選擇新鮮無霉變的根部，可切片曬干后保存。胃腸敏感者初次食用應(yīng)從少量開始，避免空腹服用。孕婦、哺乳期婦女及正在服用抗凝藥物者禁用。出現(xiàn)過敏反應(yīng)如皮膚瘙癢、呼吸困難時(shí)應(yīng)立即停用并就醫(yī)。將木瓜根與排骨、紅棗等食材燉湯，既能保留營養(yǎng)成分也更易被人體吸收。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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