有胃氣通常指胃部脹氣或噯氣,可能由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、胃炎、胃食管反流病、幽門螺桿菌感染等原因引起。
進(jìn)食過(guò)快、吞咽空氣、食用產(chǎn)氣食物如豆類、碳酸飲料等可能導(dǎo)致胃部積氣。調(diào)整進(jìn)食速度,避免邊說(shuō)話邊吃飯,減少產(chǎn)氣食物攝入有助于緩解癥狀。
胃腸蠕動(dòng)異?;蛳阜置诓蛔銜r(shí),食物在胃內(nèi)滯留發(fā)酵產(chǎn)生氣體??赡芘c精神緊張、作息紊亂有關(guān),表現(xiàn)為腹脹伴排便習(xí)慣改變。建議規(guī)律作息并適度運(yùn)動(dòng)改善胃腸動(dòng)力。
胃黏膜炎癥會(huì)導(dǎo)致胃排空延遲和消化功能減退,常見癥狀包括上腹隱痛、飯后飽脹??赡芘c長(zhǎng)期服用非甾體抗炎藥或酒精刺激有關(guān),需胃鏡檢查確診??勺襻t(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、瑞巴派特片等胃黏膜保護(hù)劑。
下食管括約肌松弛使胃酸反流,刺激食管產(chǎn)生燒灼感并引發(fā)噯氣。肥胖、妊娠等因素可能誘發(fā),典型表現(xiàn)為胸骨后灼痛。建議抬高床頭睡眠,避免飽餐后平臥,必要時(shí)使用雷貝拉唑鈉腸溶片等抑酸藥物。
該細(xì)菌感染可引發(fā)慢性胃炎甚至潰瘍,導(dǎo)致胃排空障礙和異常發(fā)酵。可通過(guò)碳13呼氣試驗(yàn)檢測(cè),確診后需采用奧美拉唑腸溶膠囊聯(lián)合阿莫西林膠囊、克拉霉素片進(jìn)行根除治療。
日常需保持飲食規(guī)律,避免暴飲暴食和過(guò)度饑餓,選擇易消化的食物如粥類、蒸煮菜肴。進(jìn)餐時(shí)細(xì)嚼慢咽,餐后適度散步促進(jìn)消化。注意腹部保暖,可通過(guò)順時(shí)針按摩腹部緩解脹氣。若癥狀持續(xù)超過(guò)兩周或伴隨體重下降、嘔血等警示癥狀,應(yīng)及時(shí)進(jìn)行胃鏡等檢查排除器質(zhì)性疾病。心理壓力較大者可通過(guò)冥想、深呼吸等方式調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能,減少功能性胃腸不適的發(fā)生。
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