自然流產后通常需要休息7-14天,具體時間與個體恢復情況、孕周大小等因素有關。
自然流產后子宮內膜存在創(chuàng)面,身體需要時間修復。孕周較小的情況下,7天左右可完成基本恢復,此時出血量減少,腹痛癥狀逐漸消失。孕周較大或存在宮腔殘留時,可能需要10-14天恢復,部分患者需配合藥物促進子宮收縮。休息期間應避免體力勞動、劇烈運動及性生活,觀察出血量與體溫變化。若出血超過月經量、發(fā)熱或持續(xù)腹痛,需及時就醫(yī)排除感染或殘留。飲食上可增加優(yōu)質蛋白如魚肉、雞蛋,搭配紅棗、動物肝臟等富含鐵的食物,幫助糾正貧血。保持會陰清潔,每日用溫水清洗,避免盆浴。
建議術后1-2周復查超聲,確認宮腔恢復情況。情緒疏導同樣重要,家屬需給予心理支持,必要時尋求專業(yè)心理咨詢。
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