消除眼袋可通過(guò)調(diào)整作息、冷敷熱敷、眼部護(hù)理、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。眼袋形成可能與遺傳、衰老、用眼過(guò)度、局部循環(huán)不良等因素有關(guān)。
長(zhǎng)期熬夜或睡眠不足會(huì)導(dǎo)致眼周組織水腫,形成暫時(shí)性眼袋。建議每日保持7-8小時(shí)睡眠,避免睡前大量飲水。適當(dāng)抬高枕頭有助于減輕晨起眼部浮腫。
冷敷可收縮血管減輕水腫,用冷藏后的茶包或?qū)S醚壅址?0-15分鐘。熱敷適合因血液循環(huán)不暢導(dǎo)致的眼袋,40℃左右溫毛巾敷5分鐘,兩者交替效果更佳。
選擇含咖啡因、維生素K的眼霜配合按摩,用無(wú)名指從內(nèi)向外輕推眼眶。避免用力揉眼,卸妝時(shí)需徹底清潔,防止色素沉著加重眼袋外觀。
對(duì)于病理性眼袋,可遵醫(yī)囑使用七葉皂苷鈉片改善微循環(huán),或注射透明質(zhì)酸酶溶解堆積的代謝物。伴有過(guò)敏時(shí)可用氯雷他定片緩解癥狀。
頑固性眼袋需通過(guò)內(nèi)切法或外切法去除多余脂肪,激光輔助術(shù)能收緊松弛皮膚。術(shù)后需保持傷口干燥,避免劇烈運(yùn)動(dòng)1個(gè)月。
日常需注意防曬避免光老化,減少高鹽飲食以防水分潴留。連續(xù)用眼1小時(shí)應(yīng)遠(yuǎn)眺放松,佩戴防藍(lán)光眼鏡減輕視疲勞。若眼袋伴隨紅腫疼痛需排查腎病或甲狀腺疾病,建議每年進(jìn)行眼科檢查。
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