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早上起來(lái)手麻是什么原因

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早上起來(lái)手麻可能由睡姿壓迫、頸椎病、腕管綜合征、糖尿病周?chē)?a href="http://m.deprekin.com/k/yhg0ppntkt01oe5.html" target="_blank">神經(jīng)病變、腦卒中等原因引起。建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷,避免延誤治療。

1、睡姿壓迫

夜間睡眠時(shí)手臂長(zhǎng)時(shí)間受壓會(huì)導(dǎo)致局部血液循環(huán)障礙,引發(fā)短暫性手麻。常見(jiàn)于側(cè)臥時(shí)手臂被身體壓迫,或枕頭過(guò)高導(dǎo)致頸部過(guò)度屈曲。調(diào)整睡姿選擇合適高度的枕頭,避免手臂受壓可緩解癥狀。這類(lèi)手麻通常在活動(dòng)肢體后數(shù)分鐘內(nèi)自行消失。

2、頸椎病

椎間盤(pán)突出骨質(zhì)增生可能壓迫神經(jīng)根,導(dǎo)致晨起手部麻木。多伴有頸部僵硬、肩背酸痛等癥狀,可能與長(zhǎng)期低頭、枕頭使用不當(dāng)有關(guān)。頸椎病引起的手麻常呈單側(cè)分布,可通過(guò)頸椎MRI確診。治療包括頸椎牽引、甲鈷胺片、塞來(lái)昔布膠囊等藥物,嚴(yán)重者需手術(shù)減壓。

3、腕管綜合征

腕部正中神經(jīng)受壓表現(xiàn)為拇指至無(wú)名指橈側(cè)麻木,夜間及晨起加重。常見(jiàn)于長(zhǎng)期使用電腦、手機(jī)的人群,與腕部反復(fù)屈伸動(dòng)作相關(guān)。確診需進(jìn)行神經(jīng)電生理檢查,早期可通過(guò)腕部支具固定、雙氯芬酸鈉緩釋片等治療,嚴(yán)重者需腕橫韌帶松解術(shù)。

4、糖尿病周?chē)窠?jīng)病變

長(zhǎng)期血糖控制不佳會(huì)導(dǎo)致末梢神經(jīng)損傷,表現(xiàn)為對(duì)稱(chēng)性手套襪套樣麻木?;颊叨喟橛锌诟?、多飲等糖尿病癥狀,需檢測(cè)血糖和糖化血紅蛋白。治療需嚴(yán)格控制血糖,配合依帕司他片、硫辛酸膠囊等神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物。

5、腦卒中

急性腦梗死或出血可能突發(fā)單側(cè)肢體麻木,常伴有無(wú)力、言語(yǔ)不清等癥狀。高血壓、動(dòng)脈硬化患者晨起發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)較高,需緊急進(jìn)行頭顱CT檢查。治療包括阿司匹林腸溶片、阿托伐他汀鈣片等藥物,必要時(shí)行血管內(nèi)介入治療。

對(duì)于反復(fù)晨起手麻者,建議避免高鹽高脂飲食,控制基礎(chǔ)疾病如高血壓糖尿病。睡眠時(shí)保持脊柱自然曲度,選用高度適中的枕頭。辦公人群應(yīng)注意定時(shí)活動(dòng)手腕頸椎,避免長(zhǎng)時(shí)間維持固定姿勢(shì)。若手麻持續(xù)不緩解或進(jìn)行性加重,應(yīng)及時(shí)至神經(jīng)內(nèi)科就診,完善肌電圖、影像學(xué)等檢查明確病因。日常生活中可進(jìn)行手指抓握訓(xùn)練促進(jìn)血液循環(huán),但切忌自行服用止痛藥物掩蓋癥狀。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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